NIEUWS

Makkelijk, leuk en doeltreffend: weerstandsbanden zorgen voor afwisseling in je trainingen.
Genieten stond voor het gros van de deelnemers voorop, zondagochtend en -middag in Brugge. Zacht en droog herfstweer zorgde voor de ideale omstandigheden voor wie de volledige of de halve marathon wilde lopen of een halve marathon of 8 km wilde wandelen. Er waren opvallend veel buitenlanders onder de 5200 deelnemers, ongetwijfeld aangetrokken door de unieke Unesco-Werelderfgoed-setting voor een marathon.
Runners'lab Athletics Team heeft zaterdag het Belgische Ekidenrecord verpulverd op de DHL Ekiden. Het sterke team van zes lopers deed bijna drie minuten sneller dan de vorige recordtijd uit 2005. In totaal namen 612 teams van zes lopers deel aan de DHL Ekiden. Zo kroonde de DHL Ekiden zich opnieuw tot hét sportieve teambuildingsevent voor bedrijven.
De bijzondere wedstrijd vindt plaats op de Champs-Elysées op 31 oktober, exact 1000 dagen voor de start van de Olympische Spelen in Parijs.
Een evenwichtige darmflora is van groot belang voor een goede gezondheid. Met deze tips hou je je darmflora in topvorm!
Op zaterdagavond 11 december vindt de zevende editie van de Keytrade Bank Urban Trail Mechelen plaats. Eén van de toplocaties op deze avondlijke, sportieve en culturele ontdekkingstocht door Mechelen wordt de passage door Cinema Lumière, misschien wel de mooiste bioscoop van het land. De inschrijvingen zijn nu geopend.
Met Koen Naert staat zondag de Europese marathonkampioen van 2018 en nummer 10 van de voorbije Olympische Spelen aan de start van de vijfde editie van de Athora Great Bruges Marathon. Toch zal Naert niet als eerste over de meet komen, want hij start als luxehaas voor zijn vrienden van Olympic Brugge en de West-Vlaamse Alliantie. Tim Calliauw is de topfavoriet. Maar de Athora Great Bruges Marathon is natuurlijk ook en vooral een gezellig loop- en wandelevenement, met een culinair tintje, voor duizenden recreanten.
Het Runners' lab Athletics Team doet zaterdag op de 17de editie van de DHL Ekiden in Brussel een aanval op het uit 2005 daterende Belgisch ekidenrecord. De DHL Ekiden, die start en eindigt in het Koning Boudewijnstadion, is met meer dan 600 ingeschreven teams de grootste aflossingsmarathon van het land. Na één jaar afwezigheid kozen bedrijven terug massaal voor de Ekiden als hun ultieme teambuildingactiviteit.
Een uniek decor van betoverende natuur en industrieel erfgoed met een historisch tintje. De eerste editie van de Keytrade Bank Mijnentocht in Heusden-Zolder en Beringen heeft alles om van je loop- of wandeltocht een buitengewone ervaring te maken. Afspraak op zondag 19 december. De inschrijvingen zijn nu geopend.
In de herfst is het bos op z'n mooist. Trek dus je loopschoenen aan en ga lekker lopen in het bos! Het is leuk en het heeft bovendien veel voordelen.
896 dagen na de vorige editie was het vandaag eindelijk zover: een nieuwe editie van de AG Antwerp 10 Miles. 26.000 lopers doorkruisten de Kennedy- en de Waaslandtunnel voor een memorabele run van 16 km door 't Stad. Michael Somers en Nina Lauwaert kroonden zich tot winnaars. Samen met de 3500 deelnemers aan de 6,8 km lange AG Antwerp Short Run en de 1000 lopertjes van de Alpro Kids Run mocht de AG Antwerp 10 Miles voor zijn unieke en eenmalige najaarseditie in totaal 30.500 lopers verwelkomen.
De een danst graag in het donker, de ander loopt er liever in. Of je agenda overdag nu stampvol staat, of je gewoon het liefst buiten bent na zonsondergang: er zijn genoeg redenen om kilometers te maken later op de avond. Geen avondloper? Hier zijn vijf redenen om na zonsondergang toch je loopschoenen aan te trekken.
Een nieuw jasje voor runningBE, een nieuw loopshirt voor jou.
Op zondag 10 oktober zal het Kolonel Dusartplein opnieuw het epicentrum zijn voor de 39ste editie van HBvL Dwars door Hasselt. Het beroemdste plein van de hoofdstad van Limburg is de start- en finishlocatie voor diverse wedstrijden tussen de 1 en 15 km lang.
De inschrijvingen voor de 35ste editie van de AG Antwerp 10 Miles van komende zondag lopen als een trein. Donderdagmiddag zijn de inschrijvingen voor de 10 miles afgesloten omdat de deelnemerslimiet van 26.000 bereikt is. Online inschrijven voor de 6,8 km lange AG Antwerp Short Run en de 1,8 km lange Alpro Kids Run is wel nog mogelijk. In totaal worden er zo een 31.000 lopers verwacht voor deze uitgestelde editie van 2020.
Op zondag 10 oktober zullen tienduizenden lopers en toeschouwers naar Antwerpen afzakken voor de 35ste editie van de AG Antwerp 10 Miles. Het openbaar vervoer en de fiets zijn de meest aangewezen vervoermiddelen. Op www.slimnaarantwerpen.be kan iedereen de meest up-to-date mobiliteitsinfo omtrent het grootste loopfeest van het land raadplegen. Een gouden raad voor alle deelnemers: vertrek tijdig naar Antwerpen, probeer anderhalf uur voor de start van je wedstrijd ter plaatse te zijn zondag.
Chocoladecake: er zijn maar weinig mensen die het niét graag eten. Helaas is het een caloriebommetje maar het goede nieuws is dan weer dat je er ook een "verantwoorde" versie van kan maken. Bring it on!
Recreatiedomein De Schorre in Boom wordt weldra eindelijk opnieuw het strijdtoneel van de AA Drink Spartacus Run. Na een gedwongen pauze in 2020 zullen op zaterdag 16 oktober opnieuw duizenden deelnemers meer dan 25 hindernissen overwinnen. De opbouw van het parcours en de hindernissen is deze week al gestart.
Lopen is de manier om al je zorgen even te vergeten en tot rust te komen. Lopen heeft dan ook veel gelijkenissen met meditatie en kan weleens de ideale manier zijn om je te helpen ontstressen.
De dagen worden weer korter en donkerder. De Britse topatlete Paula Radcliffe, onder meer bekend van het marathonrecord dat bijna 17 jaar (!) op haar naam stond, deelt haar tips om je te wapenen tegen de typische najaarsbleus
Nieuw onderzoek toont het verband tussen gewichtstoename en een slechte nachtrust.
Elijah Mwangangi Saolo en Luke Kibet leken zondag onder hun tweetjes te zullen uitmaken wie de Quad Cities Marathon in het Amerikaanse Moline (Illinois) zou winnen, maar toen liep het mis ...
In het kader van het project Smart Sporting Cities heeft Leuven slimme camera's geïnstalleerd in park De Bruul. Zo wordt het sport- en beweeggedrag van de Leuvenaars in kaart gebracht en kan de stad een gerichter sportbeleid ontwikkelen.
Twee en een half jaar hebben we erop moeten wachten, maar op zondag 10 oktober is het eindelijk zover: een nieuwe AG Antwerp 10 Miles! Het enthousiasme voor deze eenmalige najaarseditie van het grootste loopfeest van het land is gigantisch. De laatste 700 startplaatsen voor de wedstrijd over 16 km gaan deze week de deur uit. Daarnaast komt er in het weekend van de AG Antwerp 10 Miles ook opnieuw een virtuele variant van het evenement.