NIEUWS

De voordelen van joggen, lopen of beweging in het algemeen zijn al uitvoerig onderzocht en besproken, maar wetenschappers van de Universiteit van Tsukuba hebben nog een bijkomend voordeel gevonden: elke dag 10 minuten joggen maakt je gelukkiger en slimmer.

Tweevoudig Belgisch kampioen veldlopen Soufiane Bouchikhi houdt zijn marathoncarrière voor bekeken. De 31-jarige naar Luik uitgeweken Waaslander beleefde zondag in Valencia een zoveelste baaldag als marathonloper en neemt nu het drastische besluit om met marathonlopen te kappen.

'Boosterfood' is voedsel dat we uit de kast nemen om ons beter in ons vel te voelen. Het populairste boosterfood van de Belgen is - hoe kan het ook anders? - chocolade!

Kilian Jornet, door velen beschouwd als de beste trailrunner ooit, zet na 18 jaar een punt achter zijn samenwerking met Salomon. De 34-jarige Spanjaard en het Franse outdoormerk hebben elkaar grootgemaakt, maar nu vindt Jornet het tijd voor een nieuw project ...

Hoewel koud weer en lange, donkere dagen perfecte slaapomstandigheden lijken, kan deze periode je slaap wel degelijk ondermijnen. Hoe beïnvloedt winter je slaappatroon, welke problemen kan je ondervinden en hoe kan je ze oplossen om je slaapkwaliteit te verhogen?

18 toplocaties op een parcours van 7 of 11 km, dat heeft de Keytrade Bank Urban Trail Mechelen in petto voor lopers die op zaterdagavond 11 december eens iets anders willen dan een klassieke looptocht.

Heb jij vanochtend hardgelopen? Of hard gelopen? Of gehardloopt? Wat is juist en wat is taalkundig fout? En wat is dan het verschil tussen hardlopen en bijvoorbeeld stofzuigen?

Een studie van de Harvard University heeft een gedetailleerde evolutionaire verklaring gegeven waarom chimpansees slechts een levensverwachting van 40 jaar hebben terwijl dat bij mensen makkelijk 30 jaar langer is. Je hele leven lang actief blijven, is het geheim ...

Onderzoek van de Universiteit van het Britse Exeter heeft aangetoond wat het beste moment is om onder de wol te kruipen. Vroeger of later gaan slapen heeft nadelige gevolgen ...

Afgelopen zondag vond de achtste editie van de Keytrade Bank Urban Trail Antwerp plaats; een unieke looptocht van 7 of 12 km langs en door tal van belangrijke en verrassende Antwerpse gebouwen.

Jacob Kiplimo heeft het wereldrecord op de halve marathon verbroken. De Oegandees liep 21 km in een toptijd van 57:31, waarmee hij het vorige record met slechts één seconde verbetert.

De druk op ons werk en sociaal leven neemt toe, waardoor ook onze sportuurtjes onder druk komen te staan. Soms is het niet alleen een kwestie van te veel hooi, maar ook van het juiste hooi of een andere vork. In het novembernummer van runningBE magazine geven we je vijf tips om de balans in evenwicht te houden. Met de donkere wintermaanden voor de deur willen we vermijden dat net ons deugddoend loopje als eerste sneuvelt.

In het kader van de Dag van de Ondernemer (19 november) lanceert Teamleader voor het tweede jaar op rij de aantrekkelijke Teamleader Virtual Heroes Run.

Het is klein en ovaal en bezit heel interessante eigenschappen. Camu camu komt uit Peru, behoort tot de zogenaamde superfoods en wint ook in onze contreien aan populareit.

Deze opmerkelijke deelnemer veroverde harten tijdens de New York City Marathon, én nadien ook op het internet.

Olympisch kampioen, wereldkampioen, Europees kampioen, aanvoerder van de nationale hockeyploeg, succesvol ondernemer en trotse papa. Het visitekaartje van Red Lion Félix Denayer (31) oogt indrukwekkend. En wat ons betreft mag hij daar nog 'getalenteerd loper' en 'motivatiecoach' aan toevoegen.