NIEUWS

De ENGIE Running Tour draait in mei op volle toeren: op 1 mei kan je je uitleven aan onze Belgische kust met de ENGIE Knokke Run; op 8 mei loop je door de historische Brugse binnenstad met Dwars door Brugge en op 15 mei loop je over de Gentse fly-over met de ENGIE Stadsloop Gent. Inschrijven voor deze klassiekers kan vanaf nu.
Lenny Maughan - a.k.a. de Picasso van Strava - creëerde een indrukwekkende tijger om Chinees Nieuwjaar te vieren (2022 is het jaar van de Tijger). Het resultaat is wellicht een van de meest gedetailleerde en intrigerende Stravakunst die wij ooit zagen.
Dit weekend staat de tweede editie van de Keytrade Bank Nationaal Park Run & Walk Maasmechelen op het programma. Ruim 3000 sportievelingen zullen hun opwachting maken in Nationaal Park Hoge Kempen, het enige nationale park dat België rijk is.
Na een goede looptraining moet je goed eten! We hebben een vermoeden dat je na een sportieve inspanning niet veel zin hebt om lang in de keuken te staan. Geen nood: deze lekkere herstelmaaltijd is klaar in een wip!
Wetenschappers van de Universiteit van Florida hebben een computer uitgevonden die kan 'proeven' hoe lekker tomaten en blauwe bessen smaken. En dat is goed nieuws voor de (lopende) consument!
In Lommel is zondag de 33ste 100% natuurloop van Sport Vlaanderen en Agentschap Natuur & Bos officieel ingehuldigd. De Limburgse gemeente heeft er zo meer dan 40 km aan nieuwe looproutes bijgekregen.
Hoe (ultra)lopen het jonge talent mee groot maakte.
De ENGIE Stadsloop Gent is na twee jaar gedwongen afwezigheid terug! Op zondag 15 mei vindt de 38ste editie plaats. Het is daarmee één van de oudste stadslopen van het land en een échte klassieker. Maar ook klassiekers vernieuwen zichzelf constant: dit jaar kan je immers over de Gentse fly-over lopen.
Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar uit een recente studie blijkt dat chocolade eten een positieve impact heeft op de vetverbranding bij vrouwen op latere leeftijd, al is het tijdstip waarop de chocolade gegeten wordt van belang.
Ben je nog niet zo lang aan het lopen en raak je de motivatie wat kwijt? Niet geheel onlogisch: het is volop winter, snel donker en vaak koud. Hoe kun je jezelf motiveren om toch je sportschoenen aan te trekken? We geven je 5 tips waarmee je het vol kunt houden.
Wil je je graag kwalificeren voor internationale wedstrijden zoals bijvoorbeeld de Boston Marathon? Dan kan dat via je resultaten van de Sofico Gent Marathon op 27 maart 2022. Dat meldt de organisatie van de Gentse stadsmarathon.
Op zondag 24 april vindt de langverwachte eerste editie van de Aveve Farm Run & Walk plaats. Dit is een gloednieuw loop- en wandelconcept, zeg maar de landelijke tegenhanger van de gekende Urban Trail.
Meer kilometers malen, is voor sommige lopers interessanter dan voor anderen om progressie te boeken.
Op zondag 1 mei vindt na twee jaar opnieuw een volwaardige editie van de ENGIE Knokke Run plaats. Lopers kunnen kiezen voor diverse afstanden, waaronder een nieuwe extra lange. Inschrijven kan vanaf nu.
Op zondag 8 mei zal de langverwachte vijfde editie van de Great Breweries Marathon plaatsvinden. Duvel Moortgat, Brouwerij Bosteels en Brouwerij Palm & De Hoorn slaan opnieuw de handen in elkaar om lopers en wandelaars een fantastisch parcours en lekkere bieren te serveren. Inschrijven kan vanaf nu.
Volgens The American Heart Association maak je van deze drie sporttypes beter een gewoonte om je hart gezond te houden.
Ben jij een loper die de knieën hoog optrekt of schuifel je liever met de voeten wat dichter bij de grond? Als loper gaan we vaak op zoek naar de perfecte loophouding, maar bestaat die wel? Volgens nieuw onderzoek hebben beide loopstijlen geen direct effect op onze loopefficiëntie.
De bestandsdelen in koffie hebben mogelijks een positief effect op obesitas.
Dat lopen heilzaam is, wist je wellicht al. Maar volgens een wetenschappelijke studie leveren onze loopsessies al gezondheidsvoordelen op met wekelijks 50 minuten rustig lopen!
Een goede nachtrust is cruciaal voor het herstel, daar verklappen we geen geheimen mee. Maar wist je ook dat dankzij een aangepast voedingspatroon ook je slaapritme - en onrechtstreeks je loopprestaties - kan verbeteren?
Niets is onmogelijk, zolang je het maar echt wil. Kijk maar naar Jacky Hunt-Broersma. De Amerikaanse wil dit jaar honderd dagen op een rij een marathon lopen en zo het Guinnes World Record voor vrouwen breken. Opmerkelijk: Broersma verloor één been en loopt met een blade.
Wind, regen, koude, ... Het zijn momenteel geen ideale loopomstandigheden. Wij proberen je in 3 stappen toch te overhalen om de loopschoenen aan te trekken.
Ultraloper Olivier Verhaege is dit weekend aan een nieuwe loopuitdaging gestart: in 42 weken wil hij 42 marathons lopen. Zaterdag, op zijn 42ste verjaardag, liep hij zijn eerste marathon in zijn woonplaats Lievegem. Elk weekend zal hij een marathon lopen, met de mythische marathon van Athene als eindpunt.
Op zondag 8 mei vindt - na 2 jaar - opnieuw een volwaardige editie van ENGIE Dwars door Brugge plaats. Lopers kunnen kiezen voor een prachtig parcours van 5 of 15 km in de historische Brugse binnenstad, aangemoedigd door duizenden toeschouwers. Inschrijven voor ENGIE Dwars door Brugge kan vanaf nu.