NIEUWSTE BERICHTEN

🍌Een persoonlijk voedingsschema is de sleutel tot een succesvolle marathon. Door vooraf een gedetailleerd plan op te stellen, zorg je ervoor dat je energiereserves op peil blijven, je stress op de wedstrijddag vermijdt en niet voor verrassingen komt te staan.

⏩Sportvoedingsdeskundige Marthe Lambrechts en personal coach Els Talloen van @theextramile__ helpen je in het nieuwste RunningBE-magazine met specifieke voedingsstrategieën naar de start en finish van je marathon: van het trainen op energiegels tot het slim stapelen van koolhydraten en het samenstellen van een ‘fuel’ plan.

✅Hier geven we jou alvast een voorbeeldschema mee om je voeding juist te timen, voor, tijdens en na de race. Wil je meer voedingstips voor je marathon krijgen? Haal dan het nieuwste RunningBE-magazine, met uitgebreide marathonspecial nu in huis. Verkrijgbaar in de winkel of via onze webshop (link in bio 🔗).

#RunningBE #GezondinBEweging #sportvoeding #sportvoedingstips #marathon #marathontips #lopen ...

📣 Een primeur op de loopschoenenmarkt: op basis van Belgische lopersdata ontwikkelde `MOVV` een nieuwe, functionele loopschoen, die zich specifiek focust op de Europese loper. 👇

MOVV werkte hiervoor samen met Runners` lab, dat met zijn 45 jaar ervaring en betrouwbare wetenschappelijke gegevens kon bijdragen aan de ontwikkeling van een unieke loopschoen, namelijk een die is aangepast aan de Europese leest. MOVV is dan ook het eerste merk ooit dat zich specifiek focust op de Europese loper. 👟

👀 Wil je weten wat deze loopschoen zo speciaal maakt? Lees er meer over op de RunningBE-website (via de link in bio @running_be) of ga langs bij eens van de winkels van @runnerslab.be⏪!

#RunningBE #GezondinBEweging #LetsMOVV #MOVV #Runnerslab #runningshoes ...

🔥Op zondag 30 maart vindt de zevende editie van de @soficogentmarathon plaats. Het wordt opnieuw een recordeditie, met een indrukwekkend deelnemersaantal van 20.000 lopers, verdeeld over de marathon en halve marathon. Daarmee is dit razend populaire loopevenement volledig volzet.

Een jaar geleden, bij de editie 2024, stonden er ruim 15.000 deelnemers aan de start, maar dat record wordt dit jaar opnieuw stevig bijgesteld, zeg maar verpulverd.

📲 Lees meer over de editie van zondag op de RunningBE-website (met ook praktische mobiliteitsinfo voor deelnemers en supporters). Link in bio!

Wij wensen alle lopers alvast veel succes en heel veel plezier. 💪

#RunningBE #GezondinBEweging #GentMarathon #SoficoGentMarathon #marathon #gent #lopen #golazo ...

❓Er is weinig zo frustrerend dan een perfect uitgestippelde (halve)marathonvoorbereiding die in het water valt door een zeurende achillespees of stijve kuiten. Stoppen is geen optie, maar je wilt ook geen blessure riskeren. Gelukkig kun je met de juiste voorzorgsmaatregelen veel leed voorkomen. Een van die voorzorgsmaatregelen is het dragen van goed passende compressiekousen, maar hoe kies je nu de juiste?

Wij vroegen het aan @herzogmedical, pionier op compressiegebied. 📲 In het artikel op onze website lees je er alles over (link in bio).

🎁Wil je investeren in een paar compressiekousen? Herzog biedt RunningBE-lezers een leuke korting aan. Gebruik de kortingscode die je terugvindt onderaan het artikel.

#RunningBE #GezondinBEweging #runninggear #herzog #marathon #lopen ...