NIEUWS

De Amerikaanse ultraloopster Jen Golbeck is aan een ferme uitdaging bezig: ze wil door alle straten lopen in the Florida Keys.
Niet alleen op restaurant bestaan er etiquetteregels. Ook voor lopers gelden er een aantal 'ongeschreven wetten'. Lees ze goed!
Los van het feit dat velen lopen op de loopband saai vinden (want je loopt de hele tijd in dezelfde omgeving), zou het zwaarder zijn dan lopen op de weg. Uit onderzoek blijkt dat lopen op de loopband tot 5 procent meer energie vergt.
Uit onderzoek blijkt dat we meer zijn beginnen sporten tijdens de coronacrisis. Bovendien slapen we langer én beter!
Na heel wat updates de laatste tijd stuurde Strava begin deze week een compleet ander bericht de wereld in en waar het op neerkomt, is simpel: wie niet betaalt, krijgt veel minder te zien. Vooral wie segmenten belangrijk vindt, zal zich benadeeld voelen.
Op donderdag 21 mei 2020 stond normaal de Lampiris Abdijentocht op het programma. Helaas kon dit niet doorgaan. Maar niet getreurd: je kan virtueel de afstand van het parcours lopen of wandelen!
Onze redacteur, een gepassioneerd sporter, testte de gloednieuwe en veelbelovende Polar Grit X. Dit vindt hij ervan!
Na een rondje lopen in de zon kom je helemaal bezweet thuis. Je kijkt uit naar een warme douche... of neem je toch beter een ijskoude douche?
Zon en zachte temperaturen: heerlijk! Ga je lopen in dit weer? Hou dan rekening met enkele basisregels.
Mooi weer, dat sméékt gewoon om een barbecue! Let op met sausjes bij de BBQ, die zitten vaak vol vet en suiker en dat is niet zo goed voor je loopconditie. Enkele gezonde tips op een rijtje!
We weten allemaal dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Maar niet iedereen heeft (of maakt) er altijd veel tijd voor. Gelukkig is er voor elk probleem een oplossing!
De voorbije weken ging running.be magazine samen met zijn lezers op zoek naar het mooiste loopplekje van Vlaanderen. De Lommelse Sahara werd de laureaat.
Dat actrice/presentatrice Erika Van Tielen de loopmicrobe flink beet heeft, blijkt duidelijk in het coverinterview van het running.be meinummer. Maar ook zij kan af en toe wat inspiratie gebruiken om door te zetten tijdens moeilijkere momenten en heeft daar verschillende trucjes voor.
Beau Miles liep een marathon op 24 uur tijd én intussen vinkte hij een hele to do lijst af. Hij maakte er een documentaire over!
Klein maar dapper: dat is het minste wat je van Bandit kan zeggen. Deze fret loopt samen met zijn baasjes een marathon om geld in te zamelen voor het goede doel!
Running.be magazine gaat samen met zijn lezers op zoek naar het mooiste loopplekje van Vlaanderen. Jij kan nu stemmen op 1 van de 5 finalisten!
Stress en eenzaamheid kunnen een grotere tol eisen van je loopprestaties dan je zou denken. Dat blijkt uit 2 recent verschenen wetenschappelijke studies.
Een Amerikaanse man is vastberaden om de marathon van New York te lopen op handen en voeten. Hij wil hiermee geld inzamelen voor een goed doel.
Vorige week donderdag eindigde de virtuele AG Antwerp 10 Miles. In elf dagen tijd liepen zo'n 9.500 deelnemers ruim 2x rond de wereld! En momenteel 'lopen' er weer heel wat nieuwe uitdagingen op Keep Moving...
Als loper is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Sporten is gezond en je passie is groot maar je moet ook zorgen dat je er niet 'over' gaat.
Gezond en evenwichtig eten en energie halen uit je voeding, hoe doe je dat? Simpel: door verschillende kleuren op je bord te toveren!
Op zoek naar een leuke manier om kracht- en stabiliteitsoefeningen aan je trainingsschema toe te voegen? Dan is EMOM misschien wel iets voor jou.
Als je zorgt dat lopen een vaste gewoonte wordt in je leven, net zoals bijvoorbeeld je tanden poetsen, kost het je weinig moeite om het vol te houden... en er je hele leven lang de vele fysieke en mentale voordelen van te ondervinden!
De passage van het coronavirus leert ons dat sporten een grote invloed heeft op onze immuniteit. We moeten er de komende weken en maanden nog rekening mee houden en kunnen er ook voor de rest van ons (sportieve) leven lessen uit trekken.