NIEUWS

De impact van COVID-19 op onze levensstijl is enorm. Maar heeft corona ook een impact op jouw sportgewoontes? Laat het de KU Leuven weten en neem deel aan het onderzoek!
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er nu een BUFF Face Mask gratis bij.
Materiaalexpert legt uit waarom een goed regenjasje de investering waard is.
De voormalig wereldkampioen duatlon liep dit weekend 151 km in een tijd van 14 uur en 9 minuten.
Wat brengt ultralopers ertoe om extreem lange afstanden te lopen, tot 100 km en verder? Een recent Amerikaans onderzoek bracht aan het licht wat hen precies onderscheidt van andere lopers. Spoiler alert: het zijn niét hun spieren!
Kilian Jornet is een van de de meest gelauwerde trailrunners in de geschiedenis van deze sporttak én de man die 2 keer in 1 week de Mount Everest bedwong. Momenteel ligt zijn focus op een nieuwe uitdaging: 24 uur aan één stuk hardlopen op de atletiekpiste in Måndalen (Noorwegen).
Als de nood het hoogst is... is een toilet hopelijk nabij. Tijdens een trainingstochtje in de natuur kan je nog je toevlucht nemen tot een paar strategisch opgestelde bomen, maar wat doe je middenin de stad wanneer er geen openbare toiletten zijn?
Start 2 Run, de populaire loop-app, blijft groeien én innoveren. Start 2 Run bundelt nu ook zijn krachten met fitnessspecialist en marktleider 'Fitnessking'. Het resultaat van deze samenwerking vertaalt zich in een unieke Start 2 Run-loopband, die vanaf vandaag te koop is.
Een goed gebalanceerd loopschema verkleint de blessurekans. Maar toch is het soms nuttig om extra rust in te lassen. Wanneer moet je dat doen?
Op zoek naar een leuke (virtuele) loopuitdaging? Dan is de GasTerra Ladiesrun Groningen op 28 en 29 november iets voor jou. Bovendien kan je er een goed doel mee steunen!
Met het nieuwe multisporthorloge van Polar krijg je 24/7 inzicht in je eigen fitheid, belastbaarheid en herstel om je prestaties te optimaliseren en overtraining te voorkomen. Ontdek het hier.
Runners' lab is zich bewust van de positieve effecten van lichaamsbeweging op je immuunsysteem. Daarom komt de loopspeciaalzaak met een leuke actie die je aanzet om te bewegen en waarmee je meteen ook anderen motiveert om in actie te komen.
Woensdag 11/11 trokken heel wat onder jullie weer de loopschoenen aan om deel te nemen aan onze jaarlijkse running.be 11K!
14 november is het Wereld Diabetes Dag. Wij richten ons uiteraard op de lopers die hiermee kampen.
Energy Lab-coach Ward Vande Capelle legt uit hoe en welke oefeningen bijdragen aan een sterk loperslichaam.
Op 11 november is het weer tijd voor onze jaarlijkse running.be 11K. We dagen jullie uit om die dag massaal 11 km te lopen op een plaats en tijdstip naar keuze. Als je nog twijfelt: hier zijn 11 supergoeie redenen om te lopen!
De Mountain Fly biedt bescherming in het bos, maar ook in de stad.
De man verslond maar liefst 9 paar loopschoenen en viel 10 kilogram af.
De virtuele events blijven lopers motiveren met nieuwe concepten. Zo kan je op 20-22 november deelnemen aan de Virtual Teamleader Heroes Run, waarbij bekende ondernemers hun tips en memorabele sportmomenten met jou delen.
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er dit keer een BioLite Headlamp 200 gratis bij.
Van tips om meer uit je najaarstochtjes te halen tot hartverwarmend comfort food en inspirerende loopverhalen. Dit lees je in het laatste nummer van 2020.
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er dit keer een BUFF Face Mask gratis bij!
Stabilisatie- en krachtoefeningen verdienen een plekje in het trainingsschema van elke loper. Ze zorgen voor sterkere spieren, een verminderd blessurerisico en een betere loopefficiëntie. Fitnessapparaten of extra gewichten heb je hiervoor niet nodig. Energy Lab-coach Ward Vande Capelle toont je hoe dat kan en welke oefeningen je makkelijk in je trainingsschema kan opnemen. Alle oefeningen zijn geschikt om binnenshuis te doen. Ook bij minder mooi weer kan je dus aan de slag!
Na een zware loopsessie - en zeker nu de dagen donkerder en kouder worden - smaakt niets beter dan een portie comfort food. Met onze tips maak je van een hartige ovenschotel een gezonde, sportieve maaltijd en kies je voor voedzame laatavondsnacks. Kortom, comfort food zonder de typische schuldgevoelens ... en zonder winterkilo's.