NIEUWS

De nieuwe Wave Skyrise 3 van Mizuno is verbeterd met MIZUNO ENERZY CORE in de zool, waardoor het voelt alsof je zweeft bij elke stap. De allround loopschoen heeft een erg zachte demping en hoge energieteruggave.
Heb je jonge kinderen en wil je ze graag eens meenemen tijdens je looptocht? Ga dan hardlopen met de buggy!
Polar lanceert met de Polar Pacer en Polar Pacer Pro twee specifieke loophorloges die zowel beginnende als ervaren lopers de nodige tools en inzichten bieden om hun vooruitgang te tracken. Met behulp van deze nieuwe functies biedt de Polar Pacer-serie persoonlijke begeleiding en ondersteuning voor iedere loper: vanaf de eerste kilometer tot de marathon en daarna.
Op 6 mei vieren we Anti-Dieetdag. Een 'feestdag' die wij bij runningBE graag vieren want wij weten: diëten heeft geen zin. Je kan beter elke dag gezond en gevarieerd eten.
De 41ste editie van ENGIE Dwars door Brugge pakt op zondag 8 mei uit met een prachtig stadsparcours, dat voor het eerst ook het mooie Minnewaterpark zal aandoen. Ook de burgemeester van Brugge, Dirk De fauw, trekt zijn loopschoenen aan en verkent mee al lopend zijn stad.
Brouwerij Duvel Moortgat, Brouwerij Bosteels en Brouwerij Palm & De Hoorn zwaaien op zondag 8 mei hun poorten open voor de vijfde editie van de Great Breweries Marathon. De deelnemers - en dat zullen er meer dan 4500 zijn - kunnen kiezen uit een wandel- of looptocht van 25 of 42,195 km. Online inschrijven kan nog tot en met zaterdag 7 mei.
On verzamelt zes jonge, beloftevolle atleten in één team om de toekomst van onze loopsport op topniveau mee te kleuren. Zo stelt het Zwisterse On zijn gloednieuwe project voor: een atletiekteam voor talentvolle lopers 'who dare to Dream On.'
Bladerunner Jacky Hunt-Broersma voltooit 104 opeenvolgende marathons en zamelt daarbij 50.000 dollar in voor het goede doel van de 'Amputee Blade Runners', een organisatie die blades aankoopt voor lopers met een amputatie.
Wandelen aan een stevig tempo kan je levensverwachting met 16 jaar verlengen. Dat blijkt uit onderzoek van de Universiteit van het Britse Leicester. Het geheim zit 'm in je telomeren.
Acht volledige triatlons in acht dagen tijd op de acht verschillende Canarische Eilanden. Avonturier Matthieu Bonne (28) gaat van 5 tot en met 12 mei zijn zwaarste uitdaging ooit aan. Slaagt hij in zijn opzet, dan zal hij de eerste atleet ter wereld zijn die de indrukwekkende reeks op de Spaanse eilanden tot een goed einde brengt.
Op zondag 8 mei zal de langverwachte vijfde editie van de Great Breweries Marathon plaatsvinden. Duvel Moortgat, Brouwerij Bosteels en Brouwerij Palm & De Hoorn slaan opnieuw de handen in elkaar om lopers en wandelaars een fantastisch parcours (25 of 42,195 km) en lekkere bieren te serveren. Inschrijven is nog mogelijk.
Eiwitten zijn essentieel om het spierherstel te bevorderen en spiermassa op te bouwen. Maar wanneer eet je ze nu het best als je meer spieren en kracht wil?
De nieuwe Run Bra-collectie is gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten en interviews met loopsters. Met de Dare- en Drive-collecties houd je borstbewegingen tijdens het lopen in toom.
Til je sportprestatie en gezondheid naar een hoger niveau met Polar en runningBE magazine. Als nieuwe abonnee op runningBE magazine ontvang je korting op je nieuwe Polar-sporthorloge.
Het mei/juninummer is uit! Met dit keer: ex-wielrenster Ine Beyen, die tegenwoordig verknocht is aan haar loopschoenen, de voordelen van trainen aan een lage hartslag, toffe en doeltreffende wandelwork-outs voor lopers, het ideale wedstrijdontbijt & veel meer. Ontdek het gloednieuwe magazine hier!
Op zondag 8 mei vindt opnieuw ENGIE Dwars door Brugge plaats met ondertussen al meer dan 3000 inschrijvingen.
Aleksandr Sorokin liep 100 kilometer in een tijd van 6:05:41, goed voor een waanzinnig gemiddelde van 3'39"/km.
Als abonnee op runningBE magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen dit keer 25 euro korting voor de Polar-webshop.
Op zondag 26 juni rolt Brussel de rode loper uit voor de deelnemers aan de Liantis Urban Trail Brussels. Op een gezellig parcours van 6 of 12 km loop je door de opmerkelijkste gebouwen van onze hoofdstad. En heel verrassend: zelfs het vorstenpaar opent de poorten van het Koninklijk Paleis. Een wereldprimeur!
De coolste loopwedstrijd? Dat moet wel de Marathon van Spitsbergen zijn. En dan hebben we het nog niet eens over de temperatuur. De uitzichten en beleving tijdens de meest noordelijke marathon ter wereld zijn onvergetelijk. Een ijsbeer loop je het liefst alleen aan de finish tegen het lijf ...
We weten allemaal wel dat het belangrijk is en toch is het vaak het eerste dat wordt overgeslagen. De opwarming wordt vaak aanzien als een tijdrovend, vervelend onderdeel van de looptraining, als een noodzakelijk kwaad. Coach Aron Verhaeghe legt uit waarom de opwarming wel degelijk belangrijk is en hoe je het op een goede manier aanpakt.
Niet te weinig, niet te veel: een optimaal ontbijt samenstellen voor de hectische ochtend van een loopwedstrijd is een kunst op zich. Wie zich op D-day weleens heeft vergrepen aan een te rijkelijk ontbijt of - even erg - wie geen hap door de keel kreeg, weet dat de gevolgen nefast kunnen zijn. Daarom geven we samen met sportdiëtiste Jana Camphens enkele vuistregels mee om je ideale wedstrijdontbijt samen te stellen.
Wandelen heeft allang geen suffig imago meer. De populariteit is de jongste jaren enorm toegenomen en veel lopers ontdekken de positieve effecten van wandelen. Maar hoe combineer je wandelen nu met je looptrainingen en hoe haal je daar de meeste voordelen uit? Laat je inspireren door deze diverse en afwisselende wandeltrainingen.
Wil je op termijn een snellere tijd neerzetten? Dan moet je misschien beginnen met trager te lopen. Wij lieten ons inspireren door olympisch schaatsfenomeen Nils van der Poel en gingen te rade bij bewegingscoach Aron Verhaeghe over de ins & outs van een goede aerobe basis.