“Not my cup of tea?” Denk daar nog maar eens over na …

Dat groene thee heilzaam is voor lopers is al langer bekend. Maar een nieuw Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat zwarte thee drinken ook aanzienlijke gezondheidsvoordelen met zich meebrengt.

Wetenschappers van het Amerikaanse National Cancer Institute maakten gebruik van de gegevens van de UK Biobank om het theedrinkgedrag van een half miljoen Britten onder de loep te nemen. Ze analyseerden gegevens over meerdere jaren.

Daaruit blijkt dat wie twee of meer kopjes zwarte thee per dag drinkt aanzienlijk langer leeft dan wie minder of totaal geen thee drinkt. Theedrinkers hebben 9 tot 13% minder kans om vroegtijdig te sterven. De temperatuur van de thee en of er melk en/of suiker werd toegevoegd speelt geen rol.

Een observerend onderzoek als dit kan echter geen oorzaak en gevolg bewijzen. Misschien is er iets anders aan theedrinkers dat hen zo gezond maakt? Maar dat zwarte thee een plaats mag hebben binnen een gezond en evenwichtig dieet is volgens de onderzoekers een goede suggestie.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?