NIEUWS

Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2022 allemaal de revue passeerde. Dit eindejaarslijstje geeft je een overzicht van de 10 meest gelezen artikels op vlak van voeding.
Met de PRO Endur Distance ontwikkelde Craft een schoen voor de ervaren loper, die op zoek is naar responsiviteit, energie biedt bij verschillende snelheden en comfort voor elke afstand. Wij testten de nieuwkomer voor jullie uit.
Strava heeft haar jaaroverzicht van 2022 gepubliceerd en daar komen weer heel wat interessante gegevens uit voort. Wij geven je een overzichtje van de opmerkelijkste data op loopgebied. En een tip die van pas komt in het nieuwe jaar ...
Zit je met een overschot aan chocoladefiguren na de doortocht van Sinterklaas? Maak er warme chocomelk van! Met de juiste chocoladesoort (en andere ingrediënten) is dit heus niet zo ongezond.
Op zondag 18 december vindt de tweede editie van de Keytrade Bank Mijnentocht plaats. 2000 lopers en wandelaars vertrekken aan be-MINE in Beringen richting De Schacht in Heusden-Zolder of doen een lus rond die laatste mijnsite. Het evenement kadert binnen de Keytrade Bank Nature Trail Series en combineert de prachtige natuur en het rijke industrieel erfgoed van beide mijngemeentes. Online inschrijven kan nog tot en met zaterdag.
Gepieker over sociale verplichtingen, financiële zorgen bij het kopen van cadeaus en werk dat blijft liggen houden ons wakker in de eindejaarsperiode. Hoe kan je de stress van de feestdagen counteren?
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2022 allemaal de revue passeerde. Onze eindejaarslijstjes trappen we af met een overzicht van de 10 meest gelezen artikels op vlak van training.
Wafels associëren veel mensen eerder met 'niet zo gezond', terwijl het er natuurlijk vooral van afhangt welke ingrediënten je gebruikt. Deze wafels zijn alvast wél gezond, lekker en makkelijk klaar te maken.
Op zondag 23 april 2023 vindt de 37ste editie van de Baloise Antwerp 10 Miles plaats en je kan je nu al inschrijven voor het populairste loopevent van België! "Een vroege inschrijving is de beste garantie op een goede voorbereiding”, aldus Antwerps burgemeester Bart De Wever.
Volgens New Balance is de Fresh Foam X 1080v12 de beste schoen die ze ooit gemaakt hebben: van beginner tot marathonloper, iedereen kan er optimaal mee presteren. Een straf statement, dat we met veel plezier grondig checken.
Het Texture Museum, de Beatrijszaal van het stadhuis, het Guldensporenstadion, het Begijnhof, … Zaterdagavond zwaaien 20 Kortrijkse locaties hun poorten open voor de eerste editie van de Liantis Urban Trail Kortrijk. In deze afsluitende nocturne van de Liantis Urban Trail Series 2022 lopen de deelnemers op een parcours van 7 of 12 km dwars door de bekendste eyecatchers van de Guldensporenstad. Online inschrijven kan nog tot zaterdag 18u, twee uur voor de start.
Google heeft woensdag de populairste zoektermen van 2022 in België bekendgemaakt. Op de tweede plaats in de categorie waarom-vragen staat; "Waarom is cornflakes uitgevonden?" Ja, waarom eigenlijk? Het antwoord is verrassend en (niet) erg opwindend ...
Door lopen af te wisselen met andere bewegingsvormen word je sterker en verklein je het blessurerisico.
Lopen in de natuur wordt in 2023 nog iets mooier. De Keytrade Bank Nature Trail Series pakt dan uit met ‘de mooiste marathon van België’: de Nationaal Park Marathon Maasmechelen. In het weekend van 4 en 5 maart 2023 kunnen lopers en wandelaars 42,195 km lang genieten van het enige nationale park van België. Inschrijven kan vanaf woensdag 7 december om 12u.
Bashir Abdi keert met grootse plannen terug naar de NN Marathon Rotterdam. Onze landgenoot heeft de ambitie om op zondag 16 april 2023 het Europese record, dat hij vorig jaar op de Coolsingel met 2.03.36 op zijn naam zette, verder aan te scherpen. Abdi is ervan overtuigd dat zijn favoriete marathon hem vanwege "het snelle parcours, het uitbundige publiek en de voortreffelijke organisatie" de beste mogelijkheden biedt.
Dé kleur van de herfst is toch wel oranje! Daarom schotelen we je vandaag een heerlijk gerecht voor met kip, mandarijntjes en wortel. Een gezonde ovenschotel die bovendien mooi is om naar te kijken.
Op zondag 19 maart vindt de 100km-run voor Kom op tegen Kanker plaats in Deinze. Teams van vier lopen samen 100 km ten voordele van de strijd tegen kanker. Eén loper start en na elke 10 km sluit een extra loper aan bij het team. Zo legt de eerste loper 40 km af, de tweede 30 km, de derde 20 km en de vierde 10 km. En dat allemaal om het broodnodige kankeronderzoek een boost te geven!
Zij die graag wat gewicht willen verliezen, zullen de koudere dagen plots heel wat aangenamer vinden.
We zijn aan de laatste maand van 2022 begonnen, maar wenden onze blik graag ook al naar 2023. De eerste grote loopafspraak in het nieuwe kalenderjaar wordt de Baloise Antwerp Park Miles. Inschrijven kan vanaf vrijdag 2 december om 11u.
Inwoners uit Scandinavische landen zijn vaker gelukkiger dan wij uit de Lage Landen, zelfs als ze minder daglicht dan wij te zien krijgen. Wat is hun geheim en wat kunnen we van hen leren om zelf mentaal sterker herfst en winter te trotseren en ons gelukkiger te voelen?
Een voedzaam ontbijt is cruciaal om je dag goed te starten. Dit havermoutontbijt met kurkuma geeft je veel energie en heeft extra gezondheidsvoordelen dankzij de kurkuma die erin zit.
Runners’ lab opent nog dit jaar een nieuwe vestiging. Vanaf 10 december vind je de grootste loopspeciaalzaak van het land ook terug in Rumst. Kom een kijkje nemen in hun zesde vestiging tijdens het feestelijk openingsweekend op 10 en 11 december.
De Keytrade Bank Nationaal Park Run & Walk Maasmechelen wordt na twee jaar omgedoopt tot de Keytrade Bank Nationaal Park Marathon Maasmechelen. Afspraak op 4 en 5 maart 2023!
Op zondag 4 december vindt de tweede editie van de CM Urban Walk Gent plaats. Op minder dan anderhalve maand tijd zijn de meer dan 4000 startbewijzen allemaal de deur uitgegaan. In de CM Urban Walk Gent wandelen de deelnemers langs en dwars door locaties en gebouwen die op een doordeweekse dag zelden of niet toegankelijk zijn voor het brede publiek.