NIEUWS

Ook al start de marathon om 6 uur 's ochtends...
Lenny Maughan creëert kunstwerken met enkel zijn voeten, een kaart en een app.
Plan je je loopsessie beter voor de middag als je sneller wil vermageren?
Een nobel initiatief van de organisatie!
Deze krachtoefeningen van olympische atleten doe je makkelijk thuis!
Voor een van de leukste work-outs van het land moet je bij Body Fit in Poperinge zijn. Hier waag je je aan het gloednieuwe fitnessconcept 'bungee fitness'. Bungee, inderdaad, zoals bij bungeejumping. Onze vrouw trok op verkenning naar de Westhoek voor het betere kunst- en vliegwerk.
De UltraBoost is ondertussen een bekend model van Adidas. Wat mogen we verwachten van de nieuwe colorways van de UltraBoost 19?
Na Nike Air en Nike React pakt Nike uit met een nieuwe techologie: Joyride. Ontworpen voor rustige trainingen.
Nooit eerder deden we zo veel aan sport. Aan ons lichamelijke welzijn besteden we veel aandacht, maar aan onze geestelijke gezondheid doen we dat meestal niet. Achter de fysieke prestaties van professionele atleten schuilt nochtans dikwijls een veel grotere mentale kracht. Dat vertelt ook marathonloper Koen Naert.
Je hoeft niet altijd extra hard te trainen om betere tijden neer te zetten. Soms zijn er andere ingrepen nodig.
Zag je ooit al een loper die met hyperventilatie uit een wedstrijd moest stappen? Of die tijdens een tempotraining plots piepend de controle over zijn ademhaling verloor? Door intensief te sporten hyperventileren mensen soms. Maar hoe komt dat? Hoe reageer je het best? En welke invloed heeft de warmte? Sportarts Hans Talloen geeft een woordje uitleg.
Wanneer loop je te snel? Een ultrarunner, loopcoach en auteur van van een loopboek heeft daarvoor een trucje.
Toppers huren al eens zogenaamde hazen in om tempo te maken en uit de wind te kunnen lopen. 'Gewone' lopers kunnen zo'n effect ook krijgen door in groep te lopen. Maar hoeveel tijdswinst boek je daardoor?
Je wordt niet alleen een betere loper door conditietrainingen. Ook krachtsessies helpen. Uiteraard zijn er wel enkele elementen waarmee je rekening moet houden. Wij gidsen je langs de valkuilen.
In De Meeloper - een vaste rubriek in ons magazine - ging onze journalist Dirk Van Thuyne deze keer op pad met Olivier Verhaege. Een ultraloper en auteur!
Het voorbije weekend stond in het Canadese Vancouver de Summerfast 10 K op het programma. En wat dan nog, horen we je denken. Wel, bij de vrouwen gebeurde er iets bijzonders.
Filosoferen en lopen: het lijken twee tegenovergestelde dingen. Niet volgens Wouter Trappers, een 40-jarige IT-businessconsultant uit Gent. Hij voert na zijn werkuren filosofische gesprekken ? terwijl hij met zijn gesprekspartners door de natuur loopt. Wij gingen met hem op pad!
Als je even niet loopt, vermindert je conditie. Da's logisch. Maar na hoeveel dagen neemt je prestatievermogen af? En hoe drastisch gebeurt dat? Dit filmpje schetst enkele situaties.
De zomer biedt niet alleen de zon, maar ook heel wat typische lekkernijen zoals ijsjes en cocktails. Wij helpen je om deze zomerse verleidingen gezond aan te pakken!
Je start voor het eerst aan een ultra en komt als eerste over de streep. Een fenomenale prestatie. Groot is dan ook de ontnuchtering als je hoort dat je uit de uitslag geschrapt wordt, terwijl je eigenlijk meer liep dan de concurrentie. Ziehier het verhaal van Tom Fairbrother.
Bloedende tepels zijn voor mannelijke lopers een van de irritantste kwalen. Running.be geeft tips hoe je de zogenaamde 'loperstepel' voorkomt en indien nodig behandelt.
Wandelen tijdens een wedstrijd staat voor veel lopers gelijk aan de handdoek in de ring werpen. Maar soms hebben wandelpauzes wel degelijk zin. Thijs Dekiere, coach bij Energy Lab, licht de voordelen van wandelbreaks toe.
Openprikken of afblijven? Pleister erop of laten uitdrogen? Blaren zijn een van de meest voorkomende kwaaltjes bij lopers en het euvel verzorgen is vaak nattevingerwerk. Running.be magazine ging te rade bij Annick Pauwels, gespecialiseerd voetverzorgster.
Op zoek naar een vegetarisch recept dat helpt bij je loopprestaties? Probeer dan eens couscoussalade met geitenkaas.