NIEUWS

Start 2 Run, de razend populaire loop-app die intussen in meerdere landen gelanceerd is, houdt haar eerste virtuele evenement over heel Europa! Zondag 20 september wordt Start 2 Run Day, de dag waarop iedereen 5 kilometer kan lopen of wandelen en daar meteen Plan International mee steunt.
Haast elke sporter heeft al eens 'een klotsende buik' gehad. Voedingsdeskundige Jolien Lewyllie van Energy Lab weet dat je dat fenomeen nochtans gemakkelijk kan voorkomen.
Niemand beter om modevragen te beantwoorden dan Vlaanderens bekendste stylist, Jani Kazaltzis. Onze coverfiguur van het septembernummer geeft zijn visie op drie veelvoorkomende dilemma's bij de keuze voor loopkledij.
Zeker met hoge temperaturen kunnen we het niet genoeg herhalen: drink genoeg! Maar wat is genoeg? Dat kom je te weten als je dit trucje toepast.
Goed nieuws voor de Limburgse loopliefhebbers! Op maandag 14 september om 16u zullen de inschrijvingen voor HBvL Dwars door Hasselt openen. Het grootste loopevenement van de provincie en tevens slotevenement van de ENGIE Running Tour zal zoals voorzien plaatsvinden op zondag 11 oktober, al zal het event er dit jaar door de coronacrisis wel een ietsje anders uitzien dan gewoonlijk. Deelnemers kunnen kiezen tussen 5 en 10 km, met start in kleinere groepen tussen 10u en 14u.
Nu zaterdag en zondag, 12 en 13 september, kan je de uitgestelde Port of Antwerp Night Marathon zelf lopen, van aan je eigen voordeur! De revolutionaire MyTrace-app bezorgt je een echte event-beleving: van de start in een specifieke wave tot een virtuele speaker die tussentijden, positie en andere info meegeeft. Ook burgemeester Bart De Wever loopt de volledige 42,195 km.
We weten allemaal dat lopen goed is voor onze gezondheid. Maar hoeveel moeten we precies lopen om van de gezondheidsvoordelen te genieten?
Goed nieuws voor zwangere loopsters! Vroeger was het vaak zoeken naar een leuke 'pregnancy-proof' loopoutfit, maar daar komt nu verandering in!
Een goede loophouding is minstens even belangrijk als een goede conditie. Met deze tips optimaliseer je jouw houding van kop tot teen.
Deze week zouden we normaal in de prachtige Dolomieten de tiende jaargang van Climbing for Life vieren. Helaas heeft het coronavirus hier een stokje voorgestoken, maar om de deelnemers alvast op te warmen voor de editie van 2021 biedt Climbing for Life, samen met golden partner Chiesi, een schitterende virtuele uitdaging aan!
Bekijk de trailer met spectaculaire beelden ... en krijg vooral veel goesting om zelf je etappe uit te kiezen!
De Roze Mars, dat is van 1 tot 31 oktober 2020 streven naar 10.000 stappen per dag in de strijd tegen borstkanker én voor je eigen gezondheid.
Mizuno werkte voor deze speciale uitgave samen met kunstenaar Pieter Ceizer en brengt zo een ode aan de TCS Amsterdam Marathon.
We willen allemaal graag meer bewegen en sporten. Tegelijk moet het huishouden gerund worden en de boodschappen gedaan worden. Met maar 24 uur tijd in een dag, is het soms puzzelen. Daarom zetten Start 2 Run en Collect&Go, de online boodschappendienst van Colruyt Group, een unieke samenwerking op.
Met deze playlists geef je jouw loopsessie een extra boost.
Fit het najaar in? Running.be helpt je na de zomervakantie weer op weg met 100 bladzijden aan nieuwe inspiratie! Dit lees je in het septembernummer.
Sportkleding voor vrouwen die én duurzaam én functioneel én mooi is? Pure by Luce, RectoVerso en 42|54 hebben dit gemis binnen de sportswear perfect aangevoeld en ingevuld. Deze drie Belgische duurzame sportmerken houden elk op hun eigen manier het midden tussen sport- en modekleding. Een slimme zet met de huidige athleisure trend. Onze redactrice mocht haar vragen afvuren op de ambitieuze onderneemsters Loes Vandekerckhove (Pure by Luce), Camille Liebaert (RectoVerso) en Elodie Ouédraogo (die samen met Olivia Borlée 42|54 uit de grond stampte).
Lopen om af te vallen of afvallen om beter te lopen? Veel recreatieve lopers hebben wel een reden om dat cijfer op de weegschaal één of meerdere eenheden naar beneden te krijgen. Coronakilo?s, te veel terrasjes tijdens de zomer of gewoon een betere loopprestatie neerzetten. Hoe pak je dat gewichtsvelies best (niet) aan? Wij loodsen je langs de valkuilen.
Veilig sporten in onzekere tijden? Het is een moeilijke puzzel die organisatoren van evenementen dit jaar voorgeschoteld krijgen. Bij Golazo ligt er een lijvig draaiboek klaar voor gezonde en coronaproof sportevenementen. Mét aandacht voor de juiste beleving.
Na de zomervakantie voelt september altijd een beetje als een nieuwe start. Je kan waarschijnlijk niet wachten om je sportroutine weer op te pikken, maar de vrije momenten in je agenda zijn schaars. Niet getreurd: meer dan een halfuurtje heb je niet nodig voor een efficiënte (loop)training. Energy Lab-coach Thijs Dekiere geeft je voorbeeldtrainingen die je binnen de 30 minuten kan afwerken.
Werd je race afgelast en speelde je je motivatie in de zomermaanden gaandeweg kwijt? Dan is september dé uitgelezen maand om nieuwe doelen te stellen. Maar hoe kies je binnenkort weer een uitdaging op maat? Energy Lab-coach Paul Van Den Bosch geeft aan de hand van 5 mogelijke scenario's tips voor een verstandige opbouw.
We trokken ons mooiste hemdje aan voor onze looptocht met Jani Kazaltzis. We bewierookten zijn tempo, zijn loopstijl, zijn prestaties in de Container Cup en de Wings for Life World Run, ... Niets dan complimenten. Maar de respons van de populaire tv-stylist was meedogenloos. 'Een hemdje met korte mouwen? Dat vind ik niet goed.' Lachen en grappen zoveel je wil, maar van bepaalde principes wijkt Jani niet af.
Mo Farah doet vrijdag op de AG Memorial Van Damme in Brussel een aanval op het werelduurrecord. Hoe ziet het dieet van de Britse topatleet eruit?
Als je sport, is de kans bijzonder groot dat je al eens last gehad hebt van steken in je zij. Bijzonder vervelend, want het zet een rem op je mogelijkheden. Hoe vermijd je ze?