Tips Gewichtsverlies

Lopen om af te vallen of afvallen om beter te lopen? Veel recreatieve lopers hebben wel een reden om dat cijfer op de weegschaal één of meerdere eenheden naar beneden te krijgen. Coronakilo?s, te veel terrasjes tijdens de zomer of gewoon een betere loopprestatie neerzetten. Hoe pak je dat gewichtsvelies best (niet) aan? Wij loodsen je langs de valkuilen.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?