NIEUWS

Maart staat synoniem voor de echte start van het loopseizoen. Het eerste weekend begint meteen met de opener van het Urban Trail-seizoen: de CittA Antwerp Urban Trail!
Mogelijk ga je straks even lopen en wil je nog wat eten, kwestie van niet zonder 'brandstof' te vallen. Maar wat eet je het best voor een training? En wanneer?
17 april, de dag waarop de DVV Antwerp 10 Miles & Marathon plaatsvindt, nadert met rasse schreden. Wij geven je een duwtje in de rug bij het ingaan van de laatste rechte lijn van je voorbereiding voor de hoogmis van het loopjaar.
Vanaf deze vrijdag ligt onze schoenenspecial in de rekken, waarin we meer dan 50 schoenen bespreken. Deze nieuwe van Reebok werd nu pas gelanceerd en maakt dus geen deel uit van ons maartnummer. Toch even een kennismaking.
Nee, we kennen geen toverformule waardoor we loopblessures voorgoed naar het verleden kunnen verwijzen. Wel kunnen we jullie 5 tips geven waardoor je de kans op blessures gevoelig verkleint.
Zo'n halfjaar geleden vonden in Frankrijk enkele loodzware ultra's plaats. Billy Yang volgde drie Amerikaanse atleten van Nike en maakte daar een mooie film van 20 minuten van. Die staat sinds kort online.
Goed nieuws voor de mensen die altijd trends volgen als ze al bijna passé zijn. We hebben namelijk iets gevonden wat nog niet hip is, maar blijkbaar wel op het punt staat om door te breken.
Je weet het misschien al, maar de Gentse vestiging van Runners' Lab verhuist op 5 maart naar de Ghelamco Arena. Wat je mogelijk nog niet wist, is dat jij deel kan uitmaken van die verhuis.
Primeur in de loopwereld, want op pinkstermaandag 16 mei vindt de eerste Urban Trail plaats in Limburg. Provinciehoofdstad Hasselt vormt het decor voor deze tocht. Maximaal 5.000 lopers kunnen deelnemen.
Op woensdag pakken we voortaan telkens uit met voedingsadvies, donderdag wordt onze vaste afspraak met Energy Lab voor een trainingstip. Vandaag gaat het over marathontraining.
Lopers uit Kortrijk en omgeving hebben ook dit jaar absoluut geen excuus om in hun luie zetel te blijven zitten. De stad pakt opnieuw uit met een stevige loopcampagne!
Vorige week bespraken de auteurs van Het Geheim van Hardlopen nog enkele tips die je voor de start van de marathon ter harte kan nemen. Maar wat kan je doen op de wedstrijddag?
Op zondag 20 maart vindt de tweede Gent Urban Trail plaats. Voor zij die zich nog niet inschreven en Gent als hun broekzak kennen, is er goed nieuws: er zijn startbewijzen te winnen.
Niet alleen een goede conditie leidt je naar een besttijd, gezonde voeding is net zo belangrijk. Zo stel je een goede maaltijd samen.
Soms heb je als loper het gevoel dat je overal tegenwind hebt. Enkele deelnemers van de Red Bull Gone with the Wind kunnen erover meespreken.
Het aftellen kan nu echt beginnen, want op zondag 6 maart vindt de CittA Antwerp Urban Trail plaats. Gazet van Antwerpen verkende het parcours van 12,5 kilometer al en maakte daar een video van.
In februari hebben we al heel wat regen gehad en op zulke momenten verkiezen velen de loopband in de fitness. Maar wat doe je nu als alle loopbanden daar bezet zijn?
Vanaf nu kan je de DVV Antwerp 10 Miles & Marathon app 2016 gratis downloaden in de app stores. In deze app vindt de loper alle info die hij of zij nodig heeft om zich goed voor te bereiden op het event.
Op maandag klagen en zagen we al eens wat vaker dan op andere weekdagen. Hoogst uitzonderlijk doen we er vandaag even aan mee. Al zullen veel lopers onderstaande 'hatelijke dingen' zeker herkennen.
Met vermoeide of stijve spieren gaan lopen, is vaak vragen om blessures. Daarom is het zaak om zo snel mogelijk na een wedstrijd die verschijnselen de kop in te drukken. Daarbij komen onderstaande tips van pas.
Heb je ooit al van de Ultra Trail Gobi Race gehoord? Indien niet, dan loont het zeker de moeite om bovenstaande kortfilm te bekijken. Indien je het wel kent: klik toch ook maar op play. Je zal het je niet beklagen.
Over iets minder dan twee maanden is de zon hopelijk omnipresent in ons land. Maar 9 april is toch ook een dag voor ijsberen, want dan staat de North Pole Marathon op het menu.
We moeten je vast niet vertellen dat lopen goed is voor jou. Maar welke voordelen ondervinden we nu juist dankzij onze favoriete sport? Hieronder staan er alvast 7!
Lopen is verslavend. Je probeert met de regelmaat van de klok je chrono te verbeteren, maar daarmee is je honger niet gestild. Je wil namelijk ook je limieten verleggen en meer kilometers afleggen. Dan kunnen deze 3 tips van pas komen.