NIEUWS

Wat is het verband tussen broccoli, spruitjes en pure chocolade? Ze smaken bitter en het zijn producten waarvan bewezen is dat ze gezond zijn voor lopers. En Deense wetenschappers kwamen onlangs tot nog enkele andere opmerkelijke bevindingen...
Lopen, wandelen, bewegen,... We doen het massaal meer sinds de coronacrisis en de lockdown ons leven overhoop gegooid hebben. Maar er is één groep die jammer genoeg achterblijft: de tieners.
Een eerste haalbaarheidsstudie van een grootschalig onderzoeksproject brengt al meteen de positieve effecten van sporten op de geest in beeld.
Dit is de invloed van je leeftijd op je eindtijd + tips om gezond in beweging te blijven. Op élke leeftijd!
De Sofico Gent Marathon dit voorjaar zal geen grootschalig eendaags massa-event zijn. Dat is uiteraard uit den boze in volle coronacrisis. De organisatie pakt uit met een alternatieve versie, waaraan je kan deelnemen tussen 20 maart en 18 april.
+ Maak je eigen sneeuwspikes (video tutorial).
Een goeie opwarming helpt je optimaal te presteren en voorkomt blessures. Toch maken veel lopers er geen tijd voor. Maar waarom is opwarmen zo belangrijk en hoe verloopt de ideale opwarming? We vroegen het aan Energy Lab-coach Robin Decottignies.
Belangrijk voor een goede en leuke looptocht: comfortabel ondergoed. Eddy D'Hondt van Runners' Lab geeft meer uitleg over het belang van technisch ondergoed voor lopers.
Wetenschappers van de National University of Singapore hebben een nieuw zweetabsorberend wondermiddel ontdekt. En je kan er nog energie mee opwekken ook!
Uit een grootschalige enquête blijkt dat lunchrunning nergens zo populair is als in Brussel. Onze hoofdstad wil zich nog meer gaan profileren als loopstad en werkt aan een kaart met verschillende loopparcours.
Alle dagen volzet. 14 dagen in totaal. De 'corona-editie' van de Havenland Run & Walk mocht de voorbije weken liefst 2800 sportievelingen verwelkomen. En dat alles volledig coronaproof, uiteraard.
Hoeveel kilometer het in totaal is, weet hij niet. Hoelang hij erover gaat doen evenmin. Stephan van Berkel weet alleen dat Tilburg 2680 straten telt en dat hij door al die straten gelopen wil hebben. Op 1 januari is de 45-jarige Nederlandse loopfanaat aan zijn waanzinnige uitdaging begonnen.
Run. Het is met zo'n 55 miljoen streams het meest beluisterde nummer van Emma Bale op Spotify. Dan moet je vroeg of laat weleens op de cover van een loopmagazine staan. Wij zochten het 21-jarige talent op en vroegen onder meer naar de combinatie lopen en muziek. Want volgens Emma Bale gaan die "hand in hand."
Op zaterdag 8 mei vindt de tweede editie van de AG Belgian Coast Walk plaats. Tijdens het mooiste wandelevent van het jaar kan je kiezen voor een tocht van 80, 42, 25 of 10 km langs de Belgische kust. Inschrijven kan vanaf maandag!
Wil je in het nieuwe jaar beginnen met lopen? Bouw dan slim op met het juiste schema en de juiste tips.
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er dit keer het Dark Jacket 3.2 van Wowow gratis bij.
Op zoek naar het juiste trainings-, voedings- en materiaaladvies om in 2021 (meer) de loopschoenen aan te trekken? In het nieuwe januarinummer krijgen zowel beginnende als ervaren lopers de nodige inspiratie om dit jaar te (blijven) lopen. Dit lees je in het eerste running.be magazine van het jaar.
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er dit keer het Dark Jacket 3.2 van Wowow gratis bij!
Wil je opnieuw of meer beginnen lopen om die feest-, corona- of andere overtollige kilo's te verliezen? Lopen is een uitstekende sport om je gewicht onder controle te krijgen én te houden, op voorwaarde dat je het juist aanpakt. Je moet ervoor zorgen dat je geen spieren verliest, wel vet. Maar hoe pak je dat aan?
Lopen op latere leeftijd kan perfect en biedt zelfs tal van voordelen, al zijn er wel extra aandachtspunten waarmee je beter rekening houdt. Energy Lab-coach Paul Van Den Bosch zet de belangrijkste voordelen en aandachtspunten op een rijtje.
Met een alternatieve training gun je je lichaam een andere manier van belasting, krijg je nieuwe prikkels en leer je extra vaardigheden. Maar welke (winterse) sporten zijn het meest complementair met je looptraining?
2020 werd een loopjaar om snel te vergeten. COVID-19 strooide roet in het eten van bijna al onze favoriete loopevenementen. Tijd dus om onze blik op 2021 te richten en dan meer bepaald op het najaar, wanneer de grote wedstrijden opnieuw op de planning staan.
Dankzij de Start 2 Run special schiet je in 2021 goed uit de startblokken en maak je van lopen dit jaar wél een gewoonte.
Run. Het is met zo'n 55 miljoen streams het meest beluisterde nummer van Emma Bale op Spotify. Dan moet je vroeg of laat weleens op de cover van een loopmagazine staan. Voor de 21-jarige zangeres gaan lopen en muziek hand in hand. "Soms ga ik gewoon lopen, omdat ik een nieuwe playlist heb samengesteld."