NIEUWS

Na de twee meetingrecords van vrijdag zijn daar op de slotdag van de Wanda Diamond League Final op de Allianz Memorial Van Damme nog drie bij gekomen. Daarvoor zorgden Beatrice Chebet (5000 meter), Faith Kipyegon (1500 meter) en Leonardo Fabbri (kogelstoten). Zij werden net als 13 andere atleten zaterdagavond gekroond tot Wanda Diamond League champions.
De openingsceremonie van dag 2 van de Allianz Memorial Van Damme stond in het teken van de Borlées. Tweelingbroers Kevin en Jonathan hangen na een indrukwekkende loopcarrière hun spikes aan de haak; vader Jacques stopt als coach van de Belgian Tornados. Alle drie werden ze zaterdagavond gehuldigd, in aanwezigheid van levende legende Michael Johnson, collega's en familieleden.
15 Belgen kwamen vrijdag op de eerste avond van de Allianz Memorial Van Damme in actie, waarvan acht in een Wanda Diamond League Final. Ben Broeders werd knap derde in de finale van het polsstokspringen. Dubbel paralympisch kampioene Léa Bayekula won de 800 meter.
De eerste avond van de Wanda Diamond League Final op de Allianz Memorial Van Damme heeft twee meetingrecords opgeleverd. En natuurlijk ook de eerste 16 Wanda Diamond League champions van 2024. Polsstokfenomeen Mondo Duplantis wipte over 6m11, discuswerper Matthew Denny liet 69m96 noteren en verbeterde zo het 40 jaar oude Brusselse meetingrecord.
Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan vezels en eiwitten: twee belangrijke voedingsstoffen voor een verzadigd gevoel en stabiel energielevel.
Drie keer heeft Mondo Duplantis dit seizoen het wereldrecord polsstokspringen verbeterd. Doet het Zweedse fenomeen er vrijdag tijdens de 48ste editie van de Allianz Memorial Van Damme opnieuw een centimeter bij? “De druk om telkens een record te springen voel ik niet. Ik spring gewoon heel graag. En ik win heel graag. Winnen is makkelijk, verliezen is veel moeilijker”, aldus Duplantis, die vrijdag voor de vierde keer de finale van de Wanda Diamond League wil winnen.
Een wereldrecord en een olympische titel. 2024 was op sportief vlak een fantastisch jaar voor Yaroslava Mahuchikh. Vrijdag kan de 22-jarige Oekraïense hoogspringster daar op de Allianz Memorial Van Damme nog een derde opeenvolgende eindzege in de Wanda Diamond League aan toevoegen. “Dat mijn Belgische buren voor mij komen supporteren in het stadion vind ik geweldig, te gek voor woorden”, aldus Mahuchikh, die uiteraard haar thuisland Oekraïne enorm mist.
Julien Alfred heeft met haar olympische titel op de 100 meter Saint Lucia op de wereldkaart gezet. De 23-jarige sprintster is een trotse ambassadeur van het kleine Caribische eiland, ook al woont ze daar niet meer sinds haar 14de en is een Jamaicaan haar grote idool. “Ik heb altijd al Uain Bolt willen zijn”, zegt Alfred, die op de Allianz Memorial Van Damme vrijdag nog een laatste keer wil vlammen op de 100 meter en zich voor het eerst tot Wanda Diamond League champion wil kronen.
Ultraloper Matthieu Bonne uit Bredene is (alweer) een wereldrecord rijker. Tijdens de 6 Days Race in Hongarije brak hij het 20 jaar oude record van de Griekse atleet Yiannis Kouros.
Daar is ie dan! De Fresh Foam X Balos, de eerste New Balance loopschoen die de ‘superfoam’ PEBA combineert met de traditionele ‘trainingsfoam’ EVA. Kort samengevat: een brede, solide basis voor optimaal comfort, maar dankzij de integratie van PEBA ook bijzonder responsief. RunningBE testte de veelbelovende nieuwkomer uit.
Als misdaadjournaliste loopt Fatma Taspinar (41) achter elk nieuwsfeit aan, als journaalanker zorgt ze ervoor dat de presentatie van het VRT-nieuws op rolletjes loopt en in Celebrity MasterChef Vlaanderen toonde ze dat ze ook een keuken kan ‘runnen’. Maar ook buiten die professionele en georganiseerde tv-settings kom je haar regelmatig al lopend tegen. “Ik ben gezegend met een prima loopgestel.”
Met Sydney McLaughlin-Levrone staat dé koningin van de atletiekcompetitie van de Olympische Spelen aan de start van de Allianz Memorial Van Damme. Brussel wordt haar eerste en enige meeting na de Spelen. Vrijdag loopt ze de 400 meter, zaterdag de 200 meter. “Ik ben er klaar voor en heb er heel veel zin in”, zegt de 25-jarige Amerikaanse, die op beide afstanden graag haar persoonlijk record wil scherper stellen.
Het mag misschien aanvoelen als kort en traag, maar een herstelloopje speelt wel degelijk een belangrijke rol in je trainingsschema.
De deelnemerslijst voor de 48ste Allianz Memorial Van Damme is zo goed als definitief en oogt zeer indrukwekkend. Alle atleten samen zijn goed voor 101 medailles op de voorbije Olympische en Paralympische Spelen. Nooit eerder was een atletiekmeeting zo sterk bezet. Samen met tal van andere bijzondere momenten maakt het deze tweedaagse Memorial, op vrijdag 13 en zaterdag 14 september in het Koning Boudewijnstadion in Brussel, uitzonderlijk.
Zo vermijd je ongemakkelijke situaties tijdens het lopen.
Vlaanderen telt 35 natuurlopen. Dat zijn 35 permanente, bewegwijzerde routes in natuurgebieden over heel Vlaanderen. Tijdens de maand augustus van deze unieke sportzomer konden lopers en natuurliefhebbers uit heel Vlaanderen stemmen op hun favoriete natuurloop. Welke natuurloop kwam als winnaar uit de bus?
Dit veroorzaakt een te lage bloedsuikerspiegel voor het sporten en dit kan je eraan doen.
En of onze Belgische paralympiërs op dreef zijn. Maxime Carabin veroverde – net als Léa Bayekula in de T54-klasse – goud op zowel de 100 als 400 meter in de T52-klasse.
In het septembernummer lees je over hoe je verstandig weer opbouwt na de zomer, over de (on)zin van zone 2-training en over de boeiende wereld van het oriëntatielopen. Verder vertelt VRT-nieuwsanker Fatma Taspinar over haar evolutie als loopster, blikken we vooruit op de leukste stadslopen van het najaar en duiken we in de nieuwe trend van ‘fastpacking’. Dit en veel meer lees je in de nieuwe RunningBE. Ontdek het hier.
De Spaanse ultraloper Kilian Jornet staat bekend om telkens opnieuw zijn grenzen te verleggen en dat toonde hij nog maar eens met zijn laatste avontuur: getiteld ‘Alpine Connections’ - zijn extreemste uitdaging ooit. Jornet is erin geslaagd om alle bergtoppen van boven de 4000 meter in de Alpen te beklimmen – enkel op menselijke kracht.
Voormalig topsprintster Olivia Borlée (38) houdt van de combinatie van sport en mode, en heeft van beide een – respectievelijk olympisch en academisch – diploma op zak. Vandaag heeft de goudenmedaillewinnares van de Spelen in Tokio haar eigen merk in performancekledij en sluit ze zich aan bij Zalando, dat met zijn inclusief sportassortiment zo veel mogelijk mensen aan het sporten wil krijgen. Zalando nodigde RunningBE be uit om samen met Olivia en – uiteraard in de juiste loopoutfit – te trainen voor de halve of volledige marathon van Antwerpen. Hoe kijkt Olivia naar de sportmode anno 2024 en wat zijn haar tips?
De 29-jarige rolstoelatlete heeft donderdagavond een gouden medaille veroverd op de 400 meter in de T54-klasse. Een dag eerder wist ze ook al goud te bemachtigen op de 100 meter.
Als misdaadjournaliste loopt Fatma Taspinar (41) achter elk nieuwsfeit aan, als journaalanker zorgt ze ervoor dat de presentatie van het VRT-nieuws op rolletjes loopt en in Celebrity MasterChef Vlaanderen toonde ze dat ze ook een keuken kan ‘runnen’. Maar ook buiten die professionele en georganiseerde tv-settings kom je haar regelmatig al lopend tegen. “Ik ben gezegend met een prima loopgestel.”
Wanneer de nieuwe loopkalender gepubliceerd wordt, staan we al snel te springen om dat volgende sportieve doel met succes te behalen. Een overmoedige start of te snelle trainingsopbouw na jouw zomervakantie kan echter nefast zijn en je opnieuw naar af brengen. Wat kun je doen om niet langs de zijlijn te belanden terwijl je naar je doel toewerkt? Een verantwoorde heropbouw is in ieder geval cruciaal. Gelukkig zijn er enkele bewezen trainingsregels die de kans op overbelastingsblessures minimaliseren en jouw kans op succes vergroten.