NIEUWS

In het najaar is het verstandig om je weerstand te verhogen. Je bent dan immers extra vatbaar voor verkoudheden en ziektes, die je loopplannen in de war kunnen sturen...
Goede loopschoenen zijn niet goedkoop en als je een béétje graag loopt, draag je ze wellicht heel vaak. Daarom is het belangrijk dat je er goed zorg voor draagt, zodat je er lekker lang loopplezier van hebt!
Er zijn zoveel loopmerken en het is soms moeilijk om loopspullen te kiezen uit dat immense aanbod. Misschien moet je eens kiezen voor een kleiner, opkomend merk? Op ISPO, 's werelds grootste beurs voor sportartikelen en -kledij, sprongen onlangs 7 originele loopmerken in het oog.
Zondag 13 oktober verwelkomen we lopend Limburg op het Kolonel Dusartplein voor hét Limburgse loopevent dat niemand wil missen: HBVL Dwars door Hasselt. Meer dan 10.000 deelnemers zullen starten, verspreid over 5 verschillende afstanden.
Auteurs van het boek 'Hardlopen met Power!' blikken vooruit op 'marathon onder 2 uur'!
Je hebt maanden getraind voor een wedstrijd en ligt halverwege de race perfect op schema. En dan begint je buik ineens te protesteren. Weg besttijd! Misschien heb je een cruciale voedingsfout gemaakt.
Deze video toont je hoe je snel en effectief je spieren weer losser maakt.
Marathonlopers worden alsmaar sneller: na Kipchoge's wereldrecord in 2018, noteren we steeds meer toptijden.
Volop aan het recupereren na een loopwedstrijd? Dan kan je zeker een goede herstelsnack gebruiken. Pannenkoeken, bijvoorbeeld!
De 16de editie van de Brussels Airport Marathon & Half Marathon is ondanks het regenweer opnieuw een grandioos loopfeest geworden. Blikvanger was Europees marathonkampioen Koen Naert, die onder de triomfbogen van het Jubelpark op de halve marathon nipt gevloerd werd door de Brit Nick Earl in een spannende eindsprint. De marathon werd gewonnen door de Keniaan Michael Chege, bij de vrouwen was Kabi Nassam voor het tweede jaar op rij de beste.
Zaterdag heeft de vijfde editie van de Lampiris Trail de l'Abbaye plaatsgevonden in het Waals-Brabantse Villers-la-Ville, dat is de vierde manche van de Lampiris Nature Trail Series.
De populaire loop-app Strava voegde onlangs 2 nieuwe functionaliteiten toe om de gebruikers nog meer inzicht te geven in hun prestaties en overtraining te voorkomen: 'Ervaren Inspanning' en 'Fitness'.
Wetenschappers hebben ontdekt dat luisteren naar muziek tijdens het sporten je prestaties kan verhogen. De voorwaarde is wel dat je zorgt voor nummers op het juiste tempo.
Zondag 6 oktober vindt opnieuw de meest internationale (halve) marathon van België plaats. Niemand minder dan Europees kampioen marathon Koen Naert staat, samen met 12.000 andere lopers, aan de start.
In december kan je weer (letterlijk) je beste beentje voorzetten voor één van de vele goede doelen van De Warmste Week. Ontdek snel waar, wanneer en welke Warmathon(s) je kan lopen voor jouw gekozen goede doel.
De Race for the Cure - wereldwijd het grootste evenement in de strijd tegen borstkanker - is ook in Brussel al jaren een vaste afspraak voor duizenden lopers die Think Pink willen steunen. Afgelopen zondag werd de editie 2019 in het Ter Kamerenbos geannuleerd door de gure weersvoorspellingen.
Drink je maar beter geen kopje koffie voor een loopwedstrijd of net wel? Feit is dat er al heel wat over geschreven is. Zelfs complete boeken.
Duvel Moortgat, Palm Belgian Craft Brewers en Brouwerij Bosteels openen op 10 mei 2020 voor de vijfde keer hun deuren voor de Great Breweries Marathon.
Ontroerende beelden op de Wereldkampioenschappen atletiek.
De weergoden waren de deelnemers aan Fintro Dwars door Mechelen goedgezind. In heel Vlaanderen was het stormachtig weer, maar in Mechelen zag je geen druppel regen. Perfect weer om in te lopen voor de meer dan 3000 deelnemers.
Kipchoge's marathonrecord ongenaakbaar? Kenenisa Bekele kwam zondag akelig dicht in de buurt!
Op zaterdagavond 14 december is de Mechelse binnenstad voor de zesde keer het decor voor de magische Keytrade Bank Urban Trail Mechelen. Dit unieke loopevent, over 6 km en 10 km, voert de deelnemende lopers langs en door tal van interessante Mechelse gebouwen. Eén van de blikvangers wordt zonder twijfel Het Predikheren!
Gisteren veroverde Remco Evenepoel op 19e jarige leeftijd de zilveren medaille op het WK tijdrijden en is daarmee de jongste mannelijke renner ooit die daarin slaagt. Dat hij een buitengewone wielrenner is, staat buiten twijfel. Maar Evenepoel blijkt ook een groot looptalent te zijn ...
Tijdens de opwarming of krachttraining krijgen de bil- en de buikspieren meestal voldoende aandacht. De adductoren zijn dan weer een vaak vergeten spiergroep, die voor lopers nochtans essentieel is.