NIEUWS

Dankzij Keep Moving kan je virtueel toch deelnemen aan je favoriete sportevents. Je hebt nog tot en met vanavond (donderdag 26/03) om je eerste uitdaging succesvol af te ronden!
Op 25 maart vieren we Wafeldag! Daarom verwennen we je met een makkelijk receptje voor superlekkere, gezonde wafeltjes op basis van havermout en appel.
Sport Vlaanderen schreef samen met verschillende wetenschappers een open brief aan de bevolking om wetenschappelijk onderbouwde informatie te geven over sporten en bewegen tijdens de coronacrisis.
Blijven bewegen, is de boodschap in deze moeilijke coronaperiode. En dat lukt aardig. Sinds de lancering van Keep Moving vrijdag hebben al meer dan 6000 mensen door te sporten virtuele medailles kunnen uitdelen aan de zorgverleners, de helden van het moment!
Dat de juiste voeding je helpt om gezond en sterk te blijven, weet je al. Deze 4 voedingsmiddelen zijn nóg gezonder dan je dacht!
Een Franse loper in quarantaine liep een marathon op het balkon van zijn appartement, in minder dan 7 uur!
In deze moeilijke periode is blijven bewegen de boodschap! Gelukkig is er met Keep Moving een virtueel alternatief voor de uitgestelde evenementen en dankzij Blijf Sporten geeft Sport Vlaanderen heel wat praktische richtlijnen.
Golazo heeft beslist al haar evenementen die voorzien waren tot en met 1 juni te verschuiven naar een later tijdstip dit jaar of in sommige gevallen te annuleren. Op 12 maart had Golazo al aangekondigd alle events tot en met 19 april uit te stellen.
Blijven bewegen: het is - misschien nu meer dan ooit - heel belangrijk. Wie fit en gezond is, is immers minder snel vatbaar voor virussen. Naast de preventieve gezondheidsmaatregelen rond hygiëne en de beperking van sociaal contact prijkt lichaamsbeweging oververdiend op de derde (podium)plaats.
Ben je op zoek naar een nieuw paar loopschoenen? Houd dan rekening met de laatste trends en zet je beste (in dit geval) voetje voor ...
Slaag je er moeilijk in om elke dag voldoende te sporten en te bewegen en aan 10.000 stappen te geraken? Ook thuis kan je veel bewegen en actief zijn. Hier zijn onze tips!
Als loper wil je natuurlijk het liefst van al lopen. Hier zijn enkele tips om het slim en gezond aan te pakken in coronatijden.
De sport- en keuringsartsen roepen samen met Gezond Sporten Vlaanderen (GSV) op om te blijven sporten, ondanks de strenge corona-maatregelen. Want bewegen is belangrijk om fit en gezond te blijven!
Wandelen is ontspannend en gezond. Ideaal als afwisseling met je teerbeminde looptoertjes!
Strava is het beu dat sommige sporters 'nepprestaties' registreren op het platform en treedt er voortaan tegen op.
Golazo heeft beslist om alle geplande sportevenementen tot en met 19 april te verschuiven naar een latere datum. Op die manier wil het verantwoordelijkheid nemen in het inperken van de risico's op verdere verspreiding van het coronavirus.
Een Britse vrouw loopt in de vorm van dierenfiguren om geld in te zamelen voor het goede doel.
Wie traint voor een lange afstand zoals een marathon, moet op het einde van de trainingen verplicht een taperperiode inlassen.
Running.be trok naar het Park van Tervuren voor enkele loopupdates over VRT-nieuwsanker Wim De Vilder.
Zwemmen is een goeie sport voor lopers die herstellen van een blessure, last hebben van spierpijn of gewoon eens iets anders willen doen dan lopen. Kortom, de ideale crosstraining!
Op 10 mei staat de 40ste ENGIE Dwars door Brugge gepland. De jubileumeditie pakt uit met een vernieuwd parcours, zet nog meer in op duurzaamheid én Europees marathonkampioen Koen Naert staat aan de start. Er is tevens een gepast eerbetoon voorzien voor de onlangs overleden oprichter van Dwars door Brugge, Rudy Vannieuwenhuyse. Op dit moment zijn er al bijna 1.000 lopers ingeschreven. En dat is meer dan het voorbije jaar.
Ga je 's avonds na het werk lopen? Dan komen deze voedingstips van pas.
Op pinkstermaandag 1 juni staat de vijfde Keytrade Bank Urban Trail Hasselt, met start en aankomst aan de het Hasseltse gerechtsgebouw 'De Teerling', op de loopkalender. Je kan de mooiste locaties van de Limburgse hoofdplaats al lopend verkennen tijdens een tocht van 6 of 10km. De inschrijvingen zijn vanaf vandaag geopend.
Tijdens een populaire loopwedstrijd staan er heel wat deelnemers aan de start. En dat kan je prestaties beïnvloeden. Dankzij deze tips ga je niet over je toeren!