NIEUWS

Wielerliefhebbers die ook van lopen houden, moeten in de loop van de komende weken Le Tour de Guga eens proberen. Deze tweede manche uit de NN GugaRuns is een gezonde mix van hardlopen en comedy.
Van HIIT (High Intensity Interval Training) heb je wellicht al gehoord, terwijl LIIT (Low Intensity Interval Training) vaak onder de radar blijft. Wat is het precies, hoe doe je het en hoe haal je er je voordeel uit?
Zeker tijdens de zomer gaan veel lopers 's avonds op pad. Hoe combineer je zo'n sessie het best met je avondeten?
De Antwerp Running Crew is sinds een tweetal maanden helemaal back on track. Op woensdag 7 juli pakken ze uit met een Streetart Run door de straten van 't stad. Iedereen is welkom!
Auteurs Hans van Dijk en Ron van Megen genieten internationale bekendheid met hun boeken over hardlopen, en meer specifiek over 'Lopen op vermogen'.
De lancering is onderdeel van Brooks' ambitie om de milieu-impact van haar activiteiten tot een minimum te beperken.
Voor het julinummer van runningBE magazine gaven we het woord aan VTM-sportanker Maarten Breckx, die ons een nieuwsupdate gaf over zijn persoonlijke sportroutines en -ambities.
Kan je simpele boterham wel een upgrade gebruiken? Deze drie receptjes geven je inspiratie: van ontbijt tot lunch en herstelmaaltijd.
Niets zo vervelend als een steentje in je schoen tijdens het lopen. Maar wat als er 731 steentjes in je schoen zitten?
De Ekiden is een begrip in Japan ... en in Brussel. Na een jaartje onderbreking wegens de coronapandemie staat de Brussels Ekiden dit najaar opnieuw op de kalender. DHL is de nieuwe title partner van deze populaire aflossingsmarathon, die op zaterdag 16 oktober in en om het Koning Boudewijnstadion zal plaatsvinden. Inschrijven voor de DHL Ekiden kan vanaf nu.
Dat de eiwitten en probiotica in yoghurt goed zijn voor wie gezond in beweging wil blijven, wisten we al. Nieuw Nederlands onderzoek heeft nu aangetoond dat yoghurt ook het sterfterisico bij een hartinfarct fors lijkt te doen dalen.
De Corsicaan Lambert Santelli heeft afgelopen weekend op zijn eigen eiland een nieuw wereldrecord gevestigd op de legendarische GR20.
Er zijn verschillende methodes om te achterhalen hoe het met je uithoudingsvermogen gesteld is. Vandaag: de steptest!
De 43ste editie van de Keytrade Bank Crêtes de Spa stond dit jaar garant voor liefst drie dagen wandel- en loopplezier. Bekijk hier de mooiste foto's van deze klassieker uit de Nature Trail Series!
De film vertelt Eliud Kipchoge's adembenemende verhaal van zijn sub-2 marathon.
Uit een recent rapport van World Athletics blijkt dat lopers een positievere mindset hebben dan niet-lopers. Het onderzoek focuste op recreatieve lopers en stelde vast dat lopers zich vaker associëren met positieve eigenschappen, zoals vriendelijkheid en optimisme.
De permanent uitgestippelde natuurloop verbindt Beerse, Merksplas en Rijkevorsel en is goed voor een totale afstand van 16 kilometer.
Het belang van volkoren graanproducten wordt vaak onderschat. Zeker nu er steeds meer voedingshypes, zoals koolhydraatarme en glutenvrije diëten, de kop opsteken. Maar hoe zit dat nu juist?
Samen gezond in BEweging met runningBE: bij een nieuw abonnement op ons magazine krijg je nu twee tubes Flexpower sportcrème gratis.
De nieuwe runningBE is uit: een editie met een gouden randje, want het belooft een mooie sportzomer te worden. Zowel vanuit je zetel als op je loopschoenen. Met de tips uit dit nummer haal je het meeste uit jouw actieve, gezonde zomer.
Als abonnee op running.be magazine geniet je om de twee maanden van een nieuwe dosis loopinspiratie, een gratis thuisbezorging en een voordeligere prijs dan in de winkel. Nieuwe abonnees krijgen er dit keer niet één, maar twee tubes van Flexpower gratis bij. Voor een actieve lichaamsverzorging!
Lopen is een immens populaire en toegankelijke hobby, waarover helaas ook een aantal fabels de ronde doen. In de stroom van informatie die op je afkomt, is het vaak moeilijk om te weten wat je nu wel of niet mag geloven. Daarom hebben we zes hardnekkige loopmythes onder de loep genomen én de feiten voor jou op een rijtje gezet.
De zomer, dat vraagt om frisse gerechten, bij voorkeur te verorberen op een plekje in de zon. Als je seizoensgebonden ingrediënten gebruikt, geniet je van veel gezondheidsvoordelen. Bovendien zijn ze lekkerder, goedkoper én hebben ze een kleinere impact op het milieu. Wij zetten enkele zomertoppers op een rij en geven je zomerse kookinspiratie.
Loopschoenen? Check! Trendy sportoutfit? Check! Coronapaspoort? Hopelijk ook een check! Onze reiskoffer staat klaar. Nu het rijk der vrijheid ons toelacht, durven we allemaal weer dromen van verre bestemmingen. Voor onze lezers is dat: reizen op loopschoenen. Wij selecteerden vijf bestemmingen op vijf verschillende continenten om op je bucketlist te zetten.