NIEUWS

De vroege ochtend is het beste tijdstip om te bewegen. Al lijkt dat zwaar, eens gestart voel je snel hoe wakker je bent!
Hoe lang is een ideale warming-up? Onlangs kwamen Canadese onderzoekers met nieuwe resultaten naar buiten...
Je schouders mogen best meebewegen tijdens het lopen. Zeker tijdens vermoeidheid is het belangrijk je schouders ontspannen te houden.
Striding is een leuk alternatief voor een rondje joggen. Het is geschikt voor iedereen: van beginner tot profatleet, van twintiger tot 60-plusser.
Op zoek naar hippe hardloopkleding? Wij vonden dé online webwinkel... Girls only!
Gella Vandecaveye, zelf nog steeds een fervent loopster, nodigt iedereen uit deel te nemen aan de Energizer Night Run. Bekijk het filmpje!
Achterwaarts lopen is dé sporttrend van 2011. Je verbrandt meer calorieën en het is goed voor je spieren.
Vrouwen die minder dan 85 procent presteren van wat fitte vrouwen presteren, hebben dubbel zoveel kans om binnen de acht jaar te sterven. Dat bewees Amerikaans cardioloog Gulati.
Voor het eerst wordt de Energizer Night Run georganiseerd. Gella Vandecaveye zal van de partij zijn en hoopt om daar veel volk te mogen verwelkomen.
De Energizer Night Run die op 16 september doorgaat in het Rivierenhof in Deurne is een primeur voor ons landje. Gella Vandecaveye zakte voor ons af naar Deurne om het parcours te verkennen. Gella kijkt al uit naar 16 september om al die dansende lichtjes te kunnen zien.
Een gecontroleerde hartslag tijdens het lopen is een must. Maar wat is dat net, eigenlijk?
Afgelopen weekend vond in New York City de Jamaica Underwear Run plaats. De wedstrijd brak in 2009 het wereldrecord voor "het grootste aantal personen in ondergoed". Bekijk het verslag op ASICS Runners TV!
Vermijd konijnenholen en schenk voldoende aandacht aan rustdagen. Je lichaam wordt niet sterker van enkel zware trainingen!
Edwin van der Sar is nog maar net gestopt met voetbal op het hoogste niveau, of hij heeft al een nieuwe sportieve uitdaging gevonden. In november loopt de Nederlandse ex-keeper de New York City Marathon.
Net als vorig jaar schrijven lopers zich massaal in voor de Brussels Marathon & Half Marathon. Vooral de marathon en de halve marathon zijn populaire afstanden.
Paula Radcliffe was afgelopen weekend te gast in ons land om het nieuwe internationale sportcentrum van RS Lab en Energy Lab te openen. Voorafgaand liep ze met 250 klanten van de oude naar de nieuwe winkel.
De 20 miljoen kilometer van Brussel? Als loopwedstrijd zou het niet veel succes hebben, maar het slaat dan ook op een initiatief van de Brusselse regering om de auto meer en meer te laten staan voor de fiets en de benenwagen.
Zondag openen RS Lab en Energy Lab een nieuw internationaal loopcentrum. Niemand minder dan Paula Radcliffe komt naar Zwijndrecht afgezakt om te gaan lopen met de klanten.
De Noor Thor Gotaas, kenner van volksculturen en atletiek, geeft in zijn boek 'Hardlopen, een wereldgeschiedenis' een selectieve wereldgeschiedenis van het lopen, vooral van de lange afstanden.
Niets aangenamer dan na een zware werkdag je gedachten te verzetten tijdens een loopje. In Londen zijn er tegenwoordig zelfs georganiseerde looptochten die pendelaars van hun werk naar huis leiden.
Na 281 marathons stopt de Nederlander Richard Bottram wegens privéomstandigheden met lopen in het zogeheten Wheel of Energy365 op luchthaven Schiphol.
Joggers moeten tegenwoordig oppassen waar ze lopen op bepaalde plaatsen. In het Brusselse Warandepark zijn de grasperken verboden gebied geworden, terwijl een populair joggingpad in Kluisbergen werd opgeruimd.
Waar Evy Gruyaert bij ons haar volk leert lopen, doet Heidi Klum hetzelfde in Amerika. Tijdens haar Summer Run nam ze gedurende 36 dagen celebrities en fans op sleeptouw in New York. Bekijk de fotospecial!
Echte schoonheid zit van binnen. Toch gaan één op drie vrouwen nooit de deur uit zonder make-up, zo blijkt uit een recente rondvraag van de Britse zender QVC. Zelfs niet tijdens het joggen.