NIEUWS

Onze vrouw liep de voorbije maanden weer heel wat kilometers, maar ontdekte ook iets nieuws: body conditioning. Niet alleen voor vrouwen, zo bleek: "Het is voor iedereen die weinig tijd heeft, maar wel aan zijn conditie wil werken."
Op 8 mei is Ieper opnieuw het decor voor de Wings for Life World Run. Onze man loopt mee en op running.be kan je zijn voorbereiding volgen.
De voorbereiding voor een marathon is een parcours bezaaid met valkuilen. Daarom 3 zaken die je maar beter onthoudt.
Een snack net na een wedstrijd komt altijd bijzonder op tijd om je reserves aan te vullen. De deelnemers van een Chinese marathon waren dan ook wat blij toen ze een 'fruitige energiereep' kregen.
Uithouding is uiteraard zeer belangrijk, maar tijdens wedstrijden is het toch ook leuk om wat snelheid te kunnen ontwikkelen. Daarom enkele tips van Energy Lab om je sprintuithouding te verbeteren.
De ene actie voor het goede doel is al opmerkelijker dan de andere. Neem nu die van Weking Van Reeth. De Antwerpenaar gaat de komende twee jaar heel het Amerikaanse continent doorkruisen. Al lopend, dat spreekt.
Deze zomer vinden er in ons land 4 Color Runs plaats. Op de locatie van de vierde is het nog eventjes wachten, maar degene in Brussel wordt sowieso speciaal.
17 april, de dag van de DVV Antwerp 10 Miles & Marathon nadert zienderogen. Ondertussen schreven al meer dan 30.000 mensen zich in. Als jij je nog wil inschrijven aan een voordelig tarief: dat kan tot dinsdagavond.
Fantastisch nieuws voor muziekliefhebbers en fans van de KBC Spartacus Series. Vanaf vandaag is de Spartacus Running mix te koop op iTunes.
Het ergste aan lopen, is niet kunnen lopen, zullen velen onder jullie beamen. Maar hoe blijf je nu uit die verdomse lappenmand? Enkele tips.
Hoe laat gaan jullie het liefst van start bij een loopwedstrijd? Die vraag lanceerden we vorige week. Net geen 450 mensen brachten hun stem uit en zorgden voor onderstaand resultaat.
Usain Bolt is nog altijd de snelste man op aarde. Over honderd meter doet hij 9 seconden en 58 honderdsten. Toch is er een manier waarop een gewone sterveling dat record kan verbeteren.
We krijgen dezer dagen volop de maken met maartse buien. En dan moeten de aprilse grillen nog komen. Maar als je met een aantal eenvoudige tips rekening houdt, maakt geen enkele weergod nog een kruis over je mooie loopplannen.
Ben je voor komende zomer nog altijd op zoek naar een geschikte vakantieplaats? Lees: eentje waar je je conditie kan onderhouden. Misschien is een cruise dan wel iets voor jou.
In deze paasperiode mag je al eens wegdromen. Hoe zou het bijvoorbeeld zijn om te lopen op de flanken van een vulkaan? Bovenstaande video geeft je alvast een impressie.
Fifty, zo heet de loopfilm over Malcolm Law. De man liep vorig jaar 50 marathons op evenveel dagen tijd. Door de bergen.
Intervaltrainingen zijn de beste manier om je snelheid op te krikken en de eentonigheid van het lopen te doorbreken. Maar begin er niet onvoorbereid aan, want dan loeren blessures om de hoek. Daarom: een handleiding.
Wie komende zomer een leuke loopervaring wil meemaken, kan zich vanaf nu inschrijven voor een Color Run. Keuze genoeg, het feest vindt plaats op niet minder dan drie locaties.
Op pinkstermaandag 16 mei is Hasselt voor het eerst gaststad voor een evenement van de NN Urban Trail Series! 5000 sportievelingen kunnen de Hoofdstad van de Smaak op loopschoenen ontdekken. 2 toplocaties werden toegevoegd aan het parcours.
Lopen voor het goede doel, het is altijd een extra motivatie. In Kortrijk kan je je steentje bijdragen aan de strijd tegen borstkanker.
Begin dit jaar kondigden we aan dat we met de regelmaat van de klok een update gingen brengen over de prestaties van Eric 'The Beast' Lemmens. De Antwerpse ultrarunner zamelt geld in voor Music for Life.
Als papa of mama gaan lopen terwijl je de kinderwagen voor je uit duwt, dat is niet bepaald handig. De kans is vrij groot dat deze JogAlong daarin verandering kan brengen.
Ex-atlete Tia Hellebaut is al sinds eind vorig jaar meter van '1 Mile a Day'. Een lovenswaardig project dat jonge kinderen aan het bewegen wil krijgen. En dat slaat steeds beter aan.
Op 8 mei is Ieper opnieuw het decor voor de Wings for Life World Run. Onze man loopt mee en je kan de komende weken zijn voorbereiding volgen.