NIEUWS

Tijdens de wintermaanden krijg je als loper te maken met paden die iets minder toegankelijk zijn. Maar wie onderstaande oefeningen regelmatig doet, verkleint de kans op slippertjes aanzienlijk.
In deze eerste week van het nieuwe jaar is de kans groot dat je nog rotstvast gelooft dat je je goede voornemens voor 2021 zal waarmaken. De kans dat dit ook effectief zal lukken, hangt uiteraard van je motivatie af, maar ook en vooral van de manier waarop je je voornemens geformuleerd hebt...
Mizuno heeft de Wave Inspire 17 gelanceerd. Deze nieuwe hardloopschoen houdt je voet tijdens de afwikkeling in de juiste positie.
De coronacrisis is nog niet voorbij en dus keert de Container Cup in 2021 terug op ons tv-scherm. De opnames van de kijkcijferhit van Pedro Elias en Wesley Sonck zijn deze week van start gegaan. Wij zijn uiteraard vooral benieuwd naar de resultaten van de loopproef...
Op 23 januari pakt HOKA ONE ONE uit met Project Carbon X 2, een dubbele recordpoging op de 100 km. De deelnemende atleten zullen de Carbon X 2 dragen, de nieuwe lichtvoetige schoen van HOKA ONE ONE.
Goed nieuws! De Havenland Run & Walk verlengt z'n programma met twee extra eventdagen.
120 seconden bewegen levert al heel wat voordelen op voor je grijze massa.
Onze eindejaarslijstjes sluiten we af met een terugblik op enkele opvallende loopprestaties.
Een training of wedstrijd succesvol afgerond? Daar mag je trots op zijn! Hier zijn 6 herkenbare (en grappige) manieren waarop lopers hun behaalde doelen vieren.
Op het Eén-programma Factcheckers was gisterenavond te zien hoe Thomas Vanderveken met amper 6 minuten per week sporten zijn conditie verbeterde, maar hoe zit dat juist? Wij vroegen het aan bewegingsexpert Paul Van Den Bosch.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2020 allemaal de revue passeerde. Vandaag kijken we naar de berichten die jullie het voorbije jaar de meeste Facebook-likes gaven.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2020 allemaal de revue passeerde. Vandaag kijken we naar de beste tips & tricks van dit jaar.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2020 allemaal de revue passeerde. Vandaag kijken we naar de populairste voedingstips van dit jaar.
De eindejaarsperiode gaat doorgaans gepaard met verschillende alcoholconsumpties. Wij zetten de kilocalorieën van diverse alcoholische dranken op een rij.
Regen is voor sommigen weleens hét ideale excuus om niet te gaan lopen. Nochtans worden regenloopjes een pak aangenamer met deze tips!
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug naar wat er in 2020 allemaal de revue passeerde. Vandaag kijken we naar het populairste materiaalnieuws.
Tijdens de laatste dagen van het jaar blikken wij nog enkele keren terug op wat er in 2020 allemaal de revue passeerde. Vandaag kijken we naar de populairste berichten op trainingsvlak.
We wisten al langer dat er het voorbije jaar heel wat meer gelopen werd dan in een 'normaal' jaar, maar Strava's recentste jaaroverzicht is het bewijs dat we wel érg veel bewogen in 2020.
Afgelopen weekend is in Kallo de Havenland Run & Walk van start gegaan, één van de weinige loop- en wandelevenementen die in deze tijden nog kunnen doorgaan.
Als je wil weten of je goed aan het trainen bent en wat je aan het trainen bent, is het nuttig om een en ander te weten over je hartslag.
De tijd van goede voornemens formuleren komt er stilaan aan. "Meer sporten of meer bewegen" zal bij veel mensen zeker bovenaan staan. Ook bij de schepen van Sport van de gemeente Zelzate...
'Lopen is de beste manier om je gedachten even te verzetten in deze moeilijke tijd', klinkt het bij de Antwerpse loopgroep.
Soms is het verleidelijk en makkelijk om negatief te denken, zeker in coronatijden. Maar het helpt je niet verder. Als je positief door het leven gaat, voel je je gezonder en gelukkiger!
Ben je nog op zoek naar een leuk cadeautje voor een loper of sportieve vriend(in)? Dan maken we je zoektocht wat makkelijker met volgende cadeutips.