NIEUWS

De Antwerp Marathon supported by Port of Antwerp-Bruges op zondag 11 september belooft een snelle ochtendmarathon te worden. Het 42,195 km lange parcours bevat minder bochtenwerk dan vorig jaar en telt amper hoogtemeters. Tegelijk zal er aan sightseeingmomenten onderweg geen gebrek zijn. Deelnemers krijgen alle mooie plekjes van de stad te zien.
Op zondag 19 juni trekt de CM Urban Walk met een 11 km lange wandeling langs en door 14 bijzondere locaties in Antwerpen. 4500 deelnemers schreven zich reeds in. Speciaal voor hen zwaait het gerenoveerde Stadhuis zondag zijn deuren open. De deelnemers mogen in primeur ook een kijkje nemen in het nieuwe ziekenhuis ZNA Cadix. Online inschrijven voor dit unieke wandelevent, dat ook een culinair tintje heeft, kan nog tot en met zaterdag.
Lopen, wandelen en proeven tijdens de mooiste boerderijentocht van het land. Op zondag 23 oktober strijkt de Aveve Farm Run & Walk neer in Hoogstraten, het hart van de aardbeienteelt. Inschrijven kan vanaf nu!
Wanneer moet je het wat rustiger aan doen en ga je beter niet lopen? Voor veel lopers is het moeilijk om dit te bepalen. Houd deze 6 signalen van je lichaam goed in de gaten!
Deze recente wetenschappelijke conclusies over sport en beweging kunnen je nét dat beetje beter en gezonder maken.
Wanneer moet je gas terugnemen om te schitteren op de wedstrijddag?
Hoeveel en welke micronutriënten dragen bij aan een afgetraind lichaam?
Energie nodig? Of op zoek naar een snelle recuperatie- of ontbijtshake? Probeer deze gezonde eiwitshake met banaan en amandelmelk!
Op zaterdag 25 juni 2022 vindt voor de eerste keer de Midsummer Oudsberg Trail plaats. Het parcours van deze trail gaat rond de hoogste landduin en grootste open stuifduin van Vlaanderen, namelijk de Oudsberg.
Sportmerk On lanceert de meest comfortabele loopschoen tot nu toe.
In het nieuwste runningBE magazine gaan we dieper in op het belang van trainen aan lage hartslag. Want als je op termijn een snellere tijd wil neerzetten, moet je misschien beginnen met trager te lopen. Wij gingen te rade bij bewegingscoach Aron Verhaeghe over de ins & outs van een goede aerobe basis.
Op zondag 11 september vindt in het Thor Park in Genk een nieuwe editie van AA Drink Spartacus Thor plaats. Inschrijven voor deze uitdagende obstacle run van 3, 7 of 12 km kan vanaf nu. Deze zomer komt er ook een Spartacus-programma op VTM.
Er doen talloze mythes de ronde over de oudste sport van het universum: hardlopen. De één misschien nog wel gekker dan de ander. Maar welke is waar en welke (absoluut) niet?
Trailrunning en wegmarathons kunnen heel goed samengaan. Dat bewees de Nederlandse Nienke Brinkman afgelopen weekend opnieuw met winst in de Zegama-Aizkorri, een bergmarathon met meer dan 5000 hoogtemeters in het Baskenland.
Op pinkstermaandag 6 juni vindt de 16de editie van Kortrijk Loopt plaats. In de Guldensporenstad kunnen de lopers kiezen voor een vernieuwd parcours van 5 of 11 km. Onderweg passeren de deelnemers langs talloze Kortrijkse bezienswaardigheden. Online inschrijven kan nog tot en met zondag.
Een overzicht van hoe 5, 10, 20, 30 en 60 minuten lopen je gezondheid positief beïnvloedt. Heb je je loopschoenen al aan?
Nieuw onderzoek toont aan: hoe fitter je bent, hoe meer vet je verbrandt. Maar ook jouw geslacht bepaalt hoe efficiënt je vet verbrandt ...
Global Running Day wordt traditioneel over de hele wereld gevierd op de eerste woensdag van juni. Het moedigt lopers van alle leeftijden en alle niveaus aan om te bewegen. Trek jij tussen 25 mei en 1 juni (op Global Running Day zelf) je loopschoenen aan? Laat het ons dan weten, want je kan er een paar Mizuno loopschoenen mee winnen!