NIEUWS

Zondag vond de 5de editie van Wings for Life World Run plaats. Ook in ons land werd er gelopen voor het goede doel.
Corestability-oefeningen, overgoten met een vleugje competitie en afgewerkt met veel fun-elementen. Ziehier een nieuwkomer in ons land: Red Bull Spotlight.
Het loophoogseizoen is ondertussen volop bezig. Dat is helaas ook de periode bij uitstek om blaren op je voeten te krijgen. Beter voorkomen dan genezen, vinden wij.
Zo'n 4.000 deelnemers hebben onder een stralende zon kunnen genieten van de eerste editie van de Great Peace Run & Walk in Ieper. Maar liefst 44 verschillende nationaliteiten kwamen, ondanks het erg warme weer, met een lachend gezicht over de finish. Nu al kunnen we zeggen dat dit evenement voor herhaling vatbaar is.
Loopevents hoeven niet altijd voor supergetrainde, ambitieuze sportievelingen te zijn. Dat bewijst een ironische 'fun run' van 500 meter met als voornaamste doel: plezier maken én geld inzamelen voor het goede doel.
Het is mei, dat wil zeggen dat het barbecueseizoen is aangebroken! Zalig, die lange avonden rond de BBQ met veel lekker eten en drinken... Als je graag na de zomer nog in je looptenue wil passen, pak je het best een beetje gezond aan.
Op 4 mei vieren we de Internationale Dag van de Brandweer. Net zoals alle andere beroepen is dit een moment om eens stil te staan bij het dappere werk dat deze mannen en vrouwen verrichten en hen een extra schouderklopje te geven. Aan de hand van dit heldhaftige loopverhaal, bijvoorbeeld!
Op zondag 6 mei komen meer dan 4000 lopers en wandelaars uit alle uithoeken van de wereld naar Ieper voor de eerste editie van de Great Peace Run & Walk. Het parcours van deze belevingsloop en -wandeling leidt de deelnemers in 10 of 21 km langs iconische monumenten en plaatsen die exact honderd jaar geleden een hoofdrol hebben gespeeld in 'De Groote Oorlog'.
Als het van minister van Onderwijs Hilde Crevits afhangt, besteden de scholen binnenkort meer aandacht aan beweging. En dat kan op diverse manieren.
Jan Van Looveren staat op de cover van ons meinummer. De acteur liep vorig jaar zijn eerste marathon, maar daarmee is zijn loophonger allerminst gestild.
Het is wat laat om je nu nog voor te bereiden op een marathon later deze maand. Geen nood: in het najaar staan er nog voldoende pareltjes op het menu. Energy Lab-coach Paul Van Den Bosch bereidt je voor.
Staat er bij jou ook een najaarsmarathon op het menu en wil je die in 4 uur afwerken? Doe dan een beroep op het schema van Energy Lab-trainer Paul Van Den Bosch.
De indoor trainingsapp Zwift is enorm populair bij wielrenners. Sinds kort bestaat er ook een versie voor lopers. Die maakt de loopband een pak interessanter. Onze man testte de app die iedereen nog tot eind 2018 gratis kan uitproberen.
Gezonde voeding bevordert je sportprestaties. Maar opgelet, want veel voedingsmiddelen hebben ten onrechte een supergezonde reputatie. We zeggen zeker niet dat je de volgende ?gezonde bedriegers? uit je menu moet schrappen, want op zich zijn ze niet ongezond. Maar je eet of drinkt ze beter met mate.
Veel mensen vinden het voorjaar een geweldig loopseizoen dankzij de langere dagen en hogere temperaturen. Die vlieger gaat niet op voor lopers met hooikoorts, want zij krijgen tegenwoordig vaker te maken met een lopende neus en tranende ogen. Eline Boelen, allergieverpleegkundige bij het Sint-Augustinusziekenhuis in Antwerpen, weet hoe je deze ongemakken voorkomt.
De knie is een bijzonder ingenieus gewricht, maar ze is ook kwetsbaar. Wat is het geheim voor knieën zonder pijn en hoe maak je ze sterker? Running.be ging op consultatie bij de kniespecialist.
Valencia noemt zich de Ciudad del Running (de Stad van het Lopen) en dat is écht niet overdreven! Overal kom je er lopers tegen, om de twee weken vindt er een loopwedstrijd plaats en de Valencia Marathon is in het late najaar al aan zijn 38ste editie toe. Uitzonderlijk stond de stad ook dit voorjaar volledig in het teken van lopen, tijdens het WK halve marathon. Onze journaliste liep mee.
Gewicht verliezen gaat voor veel lopers gepaard met mindere prestaties, omdat ze te weinig eten. Wij leggen je uit hoe je zonder negatieve bijwerkingen verantwoord afvalt.
Jan Van Looveren liep vorig jaar in New York zijn eerste marathon en verloor tijdens de voorbereiding 21 kilogram. Die transformatie wakkerde zijn loophonger aan, want de 49-jarige acteur wil ook graag de marathons van Boston, Berlijn, Chicago en Londen lopen.
Tijdens warmer weer komt een hoofddeksel zeer goed van pas. Nieuwe running.be-abonnees krijgen er eentje van Buff!
Het (loop)weer wordt beter, en dus droppen wij een nieuw running.be magazine in de winkelrekken. Eentje dat je leert hoe je sterke knieën kweekt, en hoe Jan Van Looveren van nul opbouwde naar een marathon.
De KBC Spartacus Series werd zondag in stijl geopend met de Spartacus Run. Op het wereldberoemde domein De Schorre in Boom doken duizenden avonturiers op, over en onder zo'n 25 obstakels. Dinsdag, bij de tweede dag van de Spartacus Run, was ook de zon van de partij!
In Knokke heeft dinsdag de derde manche van de Fintro Running Tour plaatsgevonden. Ongeveer 3.000 deelnemers stonden aan de start van de Fintro Knokke 10k.
We hebben al veel staaltjes van valsspelen gezien, maar wat er tijdens de marathon van Londen gebeurde, tart alle verbeelding.