NIEUWS

De 34ste editie van de Marathon des Sables heeft bij de mannen een vertrouwde winnaar gekregen. Bij de vrouwen was het oranje boven.
Geen fan van lange duurlopen? Goed nieuws: er zijn alternatieven. Slecht nieuws. "Besef dat je je lange duurtrainingen niet zonder gevolgen uit je schema kan schrappen", aldus Energy Lab-coach Thijs Dekiere.
Een sportwinkel die wekelijks looptochtjes organiseert. Dat ruikt naar een slimme commerciële zet. Onze redacteur trok zijn loopschoenen aan, maar kwam niet thuis met een paar sokken of een nieuw sporthorloge. Wel met leuke anekdotes en potentiële loopvrienden.
Bij je deelname aan de (halve) marathon komt heel wat kijken. En dus is een foutje snel gemaakt. Trap in ieder geval niet in deze klassieke valstrikken.
We komen nog een keer terug op de NN Marathon Rotterdam, die het voorbije weekend plaatsvond. Onder anderen radiodeejay Sam De Bruyn liep mee.
Momenteel is de 34ste Marathon des Sables aan de gang, de meerdaagse loopwedstrijd door de Sahara in Zuid-Marokko. Straf wat die lopers daar presteren, maar toch gaat er iemand anders met de meeste aandacht lopen.
Gedaan met jaloers zijn op de trampoline van je neefje. Bij Jumpsquare in Hasselt haal je het kind in jou naar boven en leef je je uit in een gigantisch trampolinepark. En ja, daar haal je ook voordelen uit als loper.
Twijfel je om dit jaar voor het eerst deel te nemen aan een obstakelrun? De organisatie van de Deloitte Spartacus Series probeert die twijfel in 5 stappen weg te nemen.
Het spreekt voor zich dat het fout is om de verkeerde schoen te kopen, maar hoe vermijd je zo'n miskoop?
Heeft het nut om te trainen aan wedstrijdtempo? Niet voor iedereen, zo blijkt.
Bij de lancering van een boek over lopen is onze interesse natuurlijk meteen gewekt. Zeker als de auteur een Belgische loper is.
Net als in april 2018 vindt ook dit jaar een loopvariant van Tournée Minérale plaats.
Een marathon, dat is voor toppers en recreanten afzien. Vaak krijgen de toppers de meeste aandacht, maar in de NN Marathon Rotterdam gaat ook de prestatie van de rode lantaarn niet onopgemerkt voorbij.
Koen Naert werd zondag zevende in de NN Marathon Rotterdam. Onze landgenoot verbeterde ook zijn PR en pakte een ticket voor de Olympische Spelen in Tokio. Met dank aan een paar mentale opstekers onderweg.
Koen Naert wilde tijdens de NN Rotterdam Marathon zijn besttijd verbeteren. De beste Belgische marathonloper van het moment slaagde ook in zijn opzet.
Gezond eten is belangrijk voor een gezond gewicht, dat weten we allemaal. Maar het ene dieet na het andere volgen heeft geen zin, want een nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat lichaamsbeweging meer effect heeft dan voeding om de kilo's onder controle te houden.
Yuka, de app die voedingswaren scant, is sinds kort beschikbaar in België. Gedaan met etiketten te (proberen) ontcijferen om te weten of je écht een gezond product koopt!
Als je een kantoorjob hebt, zit je vaak het grootste deel van de dag neer. Met een aantal eenvoudige gewoontes slaag je erin om meer te bewegen doorheen je werkdag!
Vraag aan tien marathonlopers wat je zeker moet doen in de laatste weken voor je marathon, en negen antwoorden: een training van 30 kilometer. Wij vroegen aan Paul Van Den Bosch van Energy Lab of zo'n sessie nodig is.
Naast looptrainingen helpen ook deze 7 eenvoudige oefeningen je om een betere loper te worden.
Voor de rubriek 'dingen die je als loper liever niet meemaakt' trekken we deze keer naar China.
Dit weekend vindt de NN Marathon Rotterdam plaats. Het evenement gebruikt voor het eerst een koelbad.
Sta jij straks aan de start van een marathon? Laat je niet afschrikken door deze 5 hardnekkige fabels!
Op zondag 28 april staat de AG Antwerp 10 Miles & Marathon op het menu. De eerste week van april is meteen ook vrij belangrijk, als je je nog niet ingeschreven hebt voor dit evenement.