NIEUWS

Deze 8 drankjes zijn goed voor je lijn

Om gewicht te verliezen is een combinatie van evenwichtige voeding en lichaamsbeweging een must. Maar ook wat je drinkt kan een impact hebben: zo kunnen bepaalde drankjes effectiever zijn in de strijd tegen overtollige kilo's dan andere. Daarom zetten we 8 gezonde drankjes die bijdragen aan een gezond gewicht op een rij.
Door je wandelpauze in te korten, werk je aan je conditie - zonder dat je je kilometeraantal hoeft te verhogen.
Lopen en yoga lijken misschien twee totaal verschillende sporten. Toch vormen ze een perfecte match en is het net goed om beide sporttypes te combineren.
De Antwerp Marathon supported by Port of Antwerp-Bruges op zondag 11 september belooft een snelle ochtendmarathon te worden. Het 42,195 km lange parcours bevat minder bochtenwerk dan vorig jaar en telt amper hoogtemeters. Tegelijk zal er aan sightseeingmomenten onderweg geen gebrek zijn. Deelnemers krijgen alle mooie plekjes van de stad te zien.
Veel (top)sporters nemen weleens ORS. Misschien link je deze afkorting niet meteen aan sport, want ORS blijkt babyvoeding te zijn. Een huis-tuin-en-keukentruc voor duursporters, of toch niet?
Op zondag 19 juni trekt de CM Urban Walk met een 11 km lange wandeling langs en door 14 bijzondere locaties in Antwerpen. 4500 deelnemers schreven zich reeds in. Speciaal voor hen zwaait het gerenoveerde Stadhuis zondag zijn deuren open. De deelnemers mogen in primeur ook een kijkje nemen in het nieuwe ziekenhuis ZNA Cadix. Online inschrijven voor dit unieke wandelevent, dat ook een culinair tintje heeft, kan nog tot en met zaterdag.