Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
🌿De Vlaamse feestdag vieren? Trek dan op verkenning van een van onze elf geselecteerde natuurroutes in Vlaanderen.
👀Sinds de coronacrisis kiezen Belgen vaker voor een vakantie in eigen land. In de zomer van 2024 werden er maar liefst twee miljoen binnenlandse reizen geregistreerd. Voor de sportieve landgenoten onder ons is dat uitstekend nieuws, want een vakantie in eigen land hangt onvermijdelijk samen met de ontdekking van nieuwe loopgebieden. En Vlaanderen is heel wat looproutes in de prachtige natuur rijk. RunningBE schotelt je daarom, van west naar oost, een Vlaams zomerloopelftal voor.
Benieuwd naar de routes? Haal het nieuwste RunningBE-magazine in huis. Nu met uitgebreide trailspecial. 📲 Verkrijgbaar in de winkel en online via de webshop (link in bio).
#RunningBE #GezondinBEweging #natuur #trailrunning #looproutes #natuurroutes #inspiratie
...
🗣 Hoeven we hem nog te introduceren? @karelsabbe liep wereldrecords over de hele wereld, behoort tot het selecte groepje lopers dat de meedogenloze Barkley Marathons wist te finishen en kroonde zich tot wereldkampioen Backyard Ultra.
Voor het julinummer van RunningBE spraken we het trailfenomeen over zijn liefde voor de natuur, het verleggen van grenzen en zijn onstilbare honger voor avontuur.
👀 Lees meer over zijn deelname aan de UTMB en zijn passie voor de natuur via de link in bio, of haal het nieuwste RunningBE-magazine met uitgebreide trailspecial in huis. Verkrijgbaar in de winkel en via de webshop. 🔗🔝
Foto`s: @davidstockman_photographer
#RunningBE #GezondinBEweging #trailrunning #karelsabbe #ultratrail #natuur #interview #magazine
...
🔥 GRATIS TRAININGSSCHEMA:
sub 4-marathon
Dit najaar staan er weer verschillende marathontoppers op de loopkalender. Schreef je je al in of twijfel je nog en vraag je je af of je tijdig in vorm geraakt?
📈In het artikel op de RunningBE-webiste leggen we uit hoeveel trainingstijd je moet rekenen om klaar te zijn voor die mythische 42,195 km én delen we een trainingsschema om mee aan de slag te gaan. 💪
Lees de tips en check het trainingsschema via de link in bio. 🔗
#RunningBE #GezondinBEweging #marathon #marathonschema #trainingsschema
...
☀️🏃♂️ Niet enkel je trainingsschema, ook je hydratatie- en voedingsstrategie vraagt de nodige aanpassingen in de zomermaanden. Wat eet en drink je best om je energie- en vochtniveau bij warm weer op peil te houden?
🗣Sportdiëtiste Evelyne Coppens van @golazoenergy.be geeft samen met @delhaizebelgium advies om je zomerse loopsessies te ondersteunen met enkele warm aanbevolen voedings- en hydratatietips.
📲 Lees alle tips over hoe je je lichaam bij warm weer kan voeden en hydrateren, zowel voor, tijdens als na het lopen, op de RunningBE-website via de link in bio (@running_be)
Delhaize zorgt voor bijhorend productadvies en (verfrissende) receptinspiratie. Laat je motiveren met de campagne ‘Move like a lion’ en boost je energie deze zomer. 💪
#RunningBE #GezondinBEweging #HealthyBites #movelikealion #looptips #sportvoeding #fitengezond #gezondevoeding
...
VIDEO

Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE
