NIEUWSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Training
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
Sta jij komend weekend aan de start van een marathon - bijvoorbeeld TREK @antwerpmarathon - en slaat de stress een beetje toe? Lees dan zeker deze wijsheden en gewoontes van marathontopper @bashirabdi204 (check de link in bio 🔗)!
De dubbele Olympische medaillewinnaar en Europese recordhouder gaf RunningBE een inkijk in zijn aanpak, mindset, gewoontes en trainingsfilosofie. Hij vertelt hoe hij omgaat met zenuwen, tegenslagen en motivatie tijdens lange trainingen. Ideaal leesvoer dus voor wie in de laatste rechte lijn zit richting een marathon.
#marathon #runningbe #bashirabdi
Hoe ziet de toekomst van hardloopevenementen eruit? We spraken met @gbroekmans, Alexander Vandevelde en Yoshi Groen, drie organisatoren met elk hun eigen visie op hardloopevenementen. Over één ding zijn de drie het roerend eens: er staat een nieuwe generatie aan de start.
🔗 Je leest het artikel via de link in de bio.
#runningbe #runningevents #loopevenement #lopen
Zaterdag om 14u Belgische tijd klinkt in Retie het startschot voor de 15 ultralopers die België verdedigen tijdens het WK Backyard Ultra voor landenteams. Over verschillende landen, parcoursen en tijdzones heen wordt tegelijkertijd gestreden voor de wereldtitel. Maar liefst meer dan 70 landen verenigen zich voor dit buitengewone evenement.
De ambities van België, overigens regerend wereldkampioen landenteams? Check het artikel via de link in bio! 🔗
Een lekker verfrissend (alcoholvrij) biertje na de finish, een goede keuze of niet?
De alcohol in bier zorgt ervoor dat je nieren nog sneller vocht afscheiden. Dehydratatie verhindert het herstel en kan leiden tot hoofdpijn en een afname van het algemeen mentaal en fysiek functioneren. Een slimmer alternatief? Alcoholvrij bier. En dat is een gezonde én lekkere zet, zo blijkt!
🔗 Je leest het artikel via de link in de bio.
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE