NIEUWS

Voldoende bewegen is in tijden van COVID-19 zo mogelijk nóg belangrijker dan anders. Net daarom lanceert Energy Lab drie gratis interactieve sessies met topcoach Paul Van Den Bosch over de do's en don'ts van bewegen onder het motto Start2GoFIT20.
Om de 50ste editie van running.be magazine te vieren, delen we maar liefst 50 cadeaus uit. Wil je kans maken om een van deze prijzen te winnen? Lees dan hier hoe je deelneemt!
Om de 50ste editie van running.be magazine te vieren, delen we maar liefst 50 cadeaus uit. Wil je kans maken om een van deze prijzen te winnen? Lees dan hier hoe je deelneemt!
Om de 50ste editie van running.be magazine te vieren, delen we maar liefst 50 cadeaus uit. Wil je kans maken om een van deze prijzen te winnen? Lees dan hier hoe je deelneemt!
Om de 50ste editie van running.be magazine te vieren, delen we maar liefst 50 cadeaus uit. Wil je kans maken om een van deze prijzen te winnen? Lees dan hier hoe je deelneemt!
Wie voor 25 juni een nieuw jaarabonnement neemt op running.be magazine ontvangt niet alleen tweemaandelijks een magazine vol met loopinspiratie, trainingsadvies, materiaal- en voedingstips, maar krijgt er ook runners' lab drinkfles en kortingsbon bovenop.
Wie voor 25 juni een nieuw jaarabonnement neemt op running.be magazine ontvangt niet alleen tweemaandelijks een magazine vol met loopinspiratie, trainingsadvies, materiaal- en voedingstips, maar krijgt er ook runners' lab drinkfles en kortingsbon bovenop.
Al van in het prille begin van de coronalockdown viel het op: de Belg sloeg massaal aan het wandelen en lopen. Was dat omdat Jan met de pet thuis de muren opliep? Of was dat omdat er eindelijk tijd was om dat beginnend buikje weg te werken? We vermoeden het laatste, want 'gewicht' is volgens onderzoek de grootste motivator om iemand (weer) aan het bewegen te krijgen.
We worden onszelf steeds bewuster van wat we in onze mond stoppen en waar onze voeding vandaan komt. De vraag naar duurzame producten stijgt en milieubewuste keuzes zijn helemaal van deze tijd. Trends die we toejuichen, want eten volgens de seizoenen sluit mooi aan op deze gezonde tendens. Goed voor de lokale economie, je portemonnee en algemene gezondheid.
De passage van het coronavirus leert ons dat sporten een grote invloed heeft op onze immuniteit. We moeten er de komende weken en maanden nog rekening mee houden en kunnen er ook voor de rest van ons (sportieve) leven lessen uit trekken. Sportarts Tom Teulingkx en coach Paul Van Den Bosch geven tekst en uitleg.
Door de coronacrisis hebben we dit voorjaar loopevents waar we weken- of zelfs maandenlang voor hebben getraind aan onze neus zien voorbijgaan. Is alle moeite nu voor niets geweest? Of kunnen we onze opgebouwde conditie onderhouden zodat we binnenkort, wanneer het weer mag, fitter dan ooit aan de start staan?
Erika Van Tielen prijkte in de eerste jaargang van running.be magazine als een van de eersten op onze cover. In ons 50ste nummer blikken we dan ook graag terug op haar evolutie als loopster en kregen we een update van haar bereikte én nieuwe loopdoelen.
Blijf in beweging. Een advies dat we massaal opvolgen, maar dat ook de nodige vragen oproept. Hoe sport je op een verantwoorde manier en hoe onderhoud je je opgebouwde conditie nu dat ene event werd geannuleerd? In het meinummer van running.be lees je er alles over.
Je kan virtueel 1, 5 of 10 km lopen van vrijdag 1 tot vrijdag 7 mei. Jouw medaille draag je op aan een zorgverlener die het dubbel en dik verdient. Just keep moving!
Mensen die voldoende sporten hebben de helft minder kans om een virale luchtweginfectie op te lopen. Ze herstellen ook sneller na een infectie. Sportarts Ruud Van Thienen licht toe.
Met 6000 zijn ze nu al, maar daar kunnen er nog veel meer bijkomen. De eerste virtuele AG Antwerp 10 Miles zet heel Vlaanderen aan het bewegen in de buurt van het eigen kot. Ze doen dat niet alleen voor zichzelf, maar vooral ook om de zorgverleners te steunen door hen de symbolische medaille - die aan de virtuele finish wacht - aan hen te schenken.
Onderzoekers van 3 belgische universiteiten zijn benieuwd hoe mensen het gemis van sportevenementen ervaren. Doe mee aan hun bevraging!
Een paar kleine aanpassingen in je houding en je looptechniek kunnen wonderen doen voor je loopprestaties en loopplezier.
Polar lanceert de Polar Grit X, een lichtgewicht outdoor multisporthorloge met lange batterijduur en nieuwe functies zoals Hill Splitter, weersvoorspellingen en routebegeleiding.
In coronatijden heb je misschien wat extra loopmotivatie nodig omdat je je vaste loopmaatjes mist of altijd hetzelfde rondje loopt. Wij zetten 6 apps op een rijtje om je trainingen bij te houden en je motivatie aan te scherpen!
Sporters durven al eens denken dat ze vetarm moeten eten om 'scherp' te staan. Dit klopt niet: iedereen heeft vetten nodig, op voorwaarde dat het goede vetten zijn. Wat zijn die 'gezonde vetten' en uit welke voeding haal je ze?
Vlaanderens grootste loopevenement, de AG Antwerp 10 Miles, gaat virtueel en duurt dit jaar 10 dagen langer.
De 99-jarige Tom Moore, een Britse oorlogsveteraan, is een echte held. Hij wandelde meer dan 14 miljoen euro bijeen... met zijn rollator in zijn achtertuin!
Dankzij Keep Moving blijven we ook in deze tijden van corona allemaal massaal lopen! Vanaf 17/04 is het ook mogelijk om samen met de kinderen The Daily Mile virtueel tot een goed einde te brengen.