NIEUWS

Matthieu Bonne breekt waanzinnig wereldrecord: 1046,3 km in 6 dagen

Ultraloper Matthieu Bonne uit Bredene is (alweer) een wereldrecord rijker. Tijdens de 6 Days Race in Hongarije brak hij het 20 jaar oude record van de Griekse atleet Yiannis Kouros.
Daar is ie dan! De Fresh Foam X Balos, de eerste New Balance loopschoen die de ‘superfoam’ PEBA combineert met de traditionele ‘trainingsfoam’ EVA. Kort samengevat: een brede, solide basis voor optimaal comfort, maar dankzij de integratie van PEBA ook bijzonder responsief. RunningBE testte de veelbelovende nieuwkomer uit.
Als misdaadjournaliste loopt Fatma Taspinar (41) achter elk nieuwsfeit aan, als journaalanker zorgt ze ervoor dat de presentatie van het VRT-nieuws op rolletjes loopt en in Celebrity MasterChef Vlaanderen toonde ze dat ze ook een keuken kan ‘runnen’. Maar ook buiten die professionele en georganiseerde tv-settings kom je haar regelmatig al lopend tegen. “Ik ben gezegend met een prima loopgestel.”
Met Sydney McLaughlin-Levrone staat dé koningin van de atletiekcompetitie van de Olympische Spelen aan de start van de Allianz Memorial Van Damme. Brussel wordt haar eerste en enige meeting na de Spelen. Vrijdag loopt ze de 400 meter, zaterdag de 200 meter. “Ik ben er klaar voor en heb er heel veel zin in”, zegt de 25-jarige Amerikaanse, die op beide afstanden graag haar persoonlijk record wil scherper stellen.
Het mag misschien aanvoelen als kort en traag, maar een herstelloopje speelt wel degelijk een belangrijke rol in je trainingsschema.
De deelnemerslijst voor de 48ste Allianz Memorial Van Damme is zo goed als definitief en oogt zeer indrukwekkend. Alle atleten samen zijn goed voor 101 medailles op de voorbije Olympische en Paralympische Spelen. Nooit eerder was een atletiekmeeting zo sterk bezet. Samen met tal van andere bijzondere momenten maakt het deze tweedaagse Memorial, op vrijdag 13 en zaterdag 14 september in het Koning Boudewijnstadion in Brussel, uitzonderlijk.
Zo vermijd je ongemakkelijke situaties tijdens het lopen.
Vlaanderen telt 35 natuurlopen. Dat zijn 35 permanente, bewegwijzerde routes in natuurgebieden over heel Vlaanderen. Tijdens de maand augustus van deze unieke sportzomer konden lopers en natuurliefhebbers uit heel Vlaanderen stemmen op hun favoriete natuurloop. Welke natuurloop kwam als winnaar uit de bus?
Dit veroorzaakt een te lage bloedsuikerspiegel voor het sporten en dit kan je eraan doen.
En of onze Belgische paralympiërs op dreef zijn. Maxime Carabin veroverde – net als Léa Bayekula in de T54-klasse – goud op zowel de 100 als 400 meter in de T52-klasse.
In het septembernummer lees je over hoe je verstandig weer opbouwt na de zomer, over de (on)zin van zone 2-training en over de boeiende wereld van het oriëntatielopen. Verder vertelt VRT-nieuwsanker Fatma Taspinar over haar evolutie als loopster, blikken we vooruit op de leukste stadslopen van het najaar en duiken we in de nieuwe trend van ‘fastpacking’. Dit en veel meer lees je in de nieuwe RunningBE. Ontdek het hier.
De Spaanse ultraloper Kilian Jornet staat bekend om telkens opnieuw zijn grenzen te verleggen en dat toonde hij nog maar eens met zijn laatste avontuur: getiteld ‘Alpine Connections’ - zijn extreemste uitdaging ooit. Jornet is erin geslaagd om alle bergtoppen van boven de 4000 meter in de Alpen te beklimmen – enkel op menselijke kracht.
Voormalig topsprintster Olivia Borlée (38) houdt van de combinatie van sport en mode, en heeft van beide een – respectievelijk olympisch en academisch – diploma op zak. Vandaag heeft de goudenmedaillewinnares van de Spelen in Tokio haar eigen merk in performancekledij en sluit ze zich aan bij Zalando, dat met zijn inclusief sportassortiment zo veel mogelijk mensen aan het sporten wil krijgen. Zalando nodigde RunningBE be uit om samen met Olivia en – uiteraard in de juiste loopoutfit – te trainen voor de halve of volledige marathon van Antwerpen. Hoe kijkt Olivia naar de sportmode anno 2024 en wat zijn haar tips?
De 29-jarige rolstoelatlete heeft donderdagavond een gouden medaille veroverd op de 400 meter in de T54-klasse. Een dag eerder wist ze ook al goud te bemachtigen op de 100 meter.
Als misdaadjournaliste loopt Fatma Taspinar (41) achter elk nieuwsfeit aan, als journaalanker zorgt ze ervoor dat de presentatie van het VRT-nieuws op rolletjes loopt en in Celebrity MasterChef Vlaanderen toonde ze dat ze ook een keuken kan ‘runnen’. Maar ook buiten die professionele en georganiseerde tv-settings kom je haar regelmatig al lopend tegen. “Ik ben gezegend met een prima loopgestel.”
Wanneer de nieuwe loopkalender gepubliceerd wordt, staan we al snel te springen om dat volgende sportieve doel met succes te behalen. Een overmoedige start of te snelle trainingsopbouw na jouw zomervakantie kan echter nefast zijn en je opnieuw naar af brengen. Wat kun je doen om niet langs de zijlijn te belanden terwijl je naar je doel toewerkt? Een verantwoorde heropbouw is in ieder geval cruciaal. Gelukkig zijn er enkele bewezen trainingsregels die de kans op overbelastingsblessures minimaliseren en jouw kans op succes vergroten.
Wie aan duursport doet, kan er niet meer omheen: zone 2-training wint steeds meer aan populariteit. Maar wat is zone 2-training nu precies? Wat zijn de voordelen? En zijn er ook nadelen? In dit artikel vertellen we je er alles over en vragen we trainer en bewegingswetenschapper Louis Delahaye om tekst en uitleg. “Ik merk dat veel sporters denken dat ze in zone 2 lopen, maar eigenlijk te intensief bezig zijn.”
Iedereen kent het woord ‘lopen’. Iedereen kent ook het woord ‘oriëntatie’. Maar als je beide woorden combineert, krijg je de naam van een sport: oriëntatielopen. Nog niet zo populair in de Lage Landen, maar wel aan een opmars bezig. Volgend jaar komt het EK zelfs naar Hasselt. “We zouden niet weten waarom oriëntatielopen geen toekomst kan hebben in landen als België en Nederland.”
Sommige atleten zweren bij een espresso vlak voor ze hun training aanvatten. En op de verpakking van heel wat sportgels zie je vaak ‘met cafeïne’ staan. Hoe zinvol is cafeïne voor je mentale en fysieke fitheid? “Cafeïne kan je een extra energieboost geven ... als je het op het juiste moment inneemt.”
De een beschrijft het als lichtgewicht backpacken, terwijl de ander het eerder een combinatie van hiken en trailrunnen noemt. Hoe je het ook definieert, het doel van fastpacken is om lange afstanden snel en efficiënt af te leggen met minimale uitrusting. Het is dan ook de ideale manier om meerdaagse tochten door afgelegen gebieden te maken. Onze man was benieuwd waarom fastpacking steeds populairder wordt en liet zich onderdompelen in de natuur tijdens een elfdaagse tocht door de Pyreneeën.
De polsstokhoogspringer en wereldrecordhouder Mondo Duplantis klokte een snelle 10,37 seconden op de 100 meter en versloeg daarmee de Noorse Karsten Warholm.
Hou je botten gezond en nuttig voldoende van deze micronutriënten.
Sydney McLaughlin-Levrone, de absolute atletiekster van de Olympische Spelen in Parijs, komt naar de Allianz Memorial Van Damme! Het is een unieke kans voor het atletiekpubliek, want het wordt haar enige meeting na Parijs. Ze loopt een unieke dubbel: de 400m op vrijdag en de 200m op zaterdag.
Je wil beter en sneller worden. Liefst zo vlug mogelijk. Je staalharde discipline en ambitie zijn daarbij troeven om te koesteren. Maar let op en negeer de symptomen van overtraining niet. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan, want adrenaline en andere stoffen verdoezelen soms je besef dat je te veel doet. Wij verhogen je waakzaamheid.  

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang een code voor gratis sportdrank van Vitalic


De codes worden wekelijks op vrijdag verstuurd naar de nieuwe nieuwsbriefaanmeldingen.