NIEUWSTE BERICHTEN

▶ Komend weekend, 18 en 19 oktober, is het Franse Albi het decor voor het wereldkampioenschap 24 urenloop. België staat aan de start met een sterk, maar onthoofd team aangezien Matthieu Bonne – wereldrecordhouder 48u – omwille van een blessure verstek moet geven.

🇧🇪 Ontdek de Belgische selectie via link in bio! ...

▶ De stressfractuur: als een loper ze voelt, is het eigenlijk al te laat. Lopers zouden veel frustraties kunnen vermijden door hun valkuilen te kennen. Of anders gezegd: als ze zouden weten welke risicofactoren een stressfractuur in de hand kunnen werken. Helaas is dat op dit moment onhaalbaar en kan van preventiemogelijkheden niet of nauwelijks gesproken worden. “De algemene preventie is nu vooral trainingsleer”, klinkt het bij experts.

👀Lees er meer over via link in bio. ...

▶ Na een blessureperiode stond @bashirabdi204 op 12 oktober in Chicago voor het eerst dit jaar aan de start van een marathon. De zilveren medaillewinnaar van de Olympische Spelen in Parijs werd tiende in een tijd van 2:07:08.

🏃‍♂️In een interview - zie link in bio - geeft de Europese recordhouder een inkijk in zijn aanpak, mindset en trainingsfilosofie. Hij vertelt hoe hij omgaat met zenuwen, tegenslagen en motivatie tijdens lange trainingen.

🔥 Ideaal leesvoer dus voor wie in de laatste rechte lijn zit richting de TREK @antwerpmarathon van komend weekend. ...