NIEUWSTE BERICHTEN

Jeroen van Veen liep ter nagedachtenis aan zijn overleden zoon van Amsterdam naar Griekenland in 99 dagen

Beginnen met traillopen? Met deze tips ga je deze zomer onbezorgd op pad

Toppers uit de Lage Landen over hun liefde voor de trails: Laura Van Vooren en Monica Dekker

De vakantieplanner voor lopers: antwoord op de meest gestelde vragen

Moet je als loper zware krachttraining doen?

Lopen bracht vrienden Mathieu Terryn en Joris Brys nog dichter bij elkaar: “Een fundament onder onze vriendschap”

Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online

Training

Trainingsschema: Halve marathon onder de 1u30

Loop mee met de leukste loopevents

RunningBE

Alles voor de loper

Gezondheid

De sleutel tot gelukkige darmen ligt op je bord

Gezondheid

Minder stress, minder blessures: zo beïnvloedt je hoofd je lichaam

Gezondheid

Nek- of schouderpijn? Ontspannen lopen begint bij je handen en je blik

Voeding

5 voedingsmiddelen die je vochtbalans kunnen verstoren

Voldoende water drinken is de basis voor een goede hydratatie. Maar ook wat je eet en drinkt speelt een rol. Sommige producten bevatten veel suiker, zout, cafeïne of bepaalde zoetstoffen, waardoor je lichaam meer vocht verliest of meer vocht nodig heeft. Dat betekent niet dat ze je meteen uitdrogen, maar het is wel slim om er bewust mee om te gaan. Wij geven vijf voorbeelden.

Voeding

3 veelgemaakte eetfouten bij lopers

Voeding

Wat eet je bij warm weer? 8 frisse keuzes die verrassend goed vullen

Materiaal

Mizuno Wave Rider 30: iconische klassieker in een modern jasje

Materiaal

20 cadeautips voor lopende vaders

Materiaal

Mizuno Neo Vista 3 review: comfort en dynamiek op een hoger niveau

Volg @running_be op Instagram

Open post by running_be with ID 18383058238201211

Jun 29

Lopen vereist heel wat energie van je lichaam en als je gezond en blessurevrij wil blijven, is het belangrijk om voldoende te eten. We zetten een aantal niet te missen signalen op een rij.

Check het artikel via de link in bio. 🔗

#runningbe #VOEDING

...

12 0

Open post by running_be with ID 17894219538480676

Jun 26

Op zaterdag 27 juni staan 369 ultralopers aan de start van de 53e editie van de Western States 100-Mile Endurance Run.

De wedstrijd door de Sierra Nevada is de oudste 100-mijlwedstrijd ter wereld en staat bekend om zijn zware parcours, grote temperatuurverschillen en rijke historie die begon met een paardentocht.🐎

👉 Lees het volledige artikel via de link in bio.

...

11 0

Open post by running_be with ID 18088753664628196

Jun 25

Klaar voor je volgende trailavontuur? 🏔
Samen met LEKI geven wij een set trailstokken weg!

Meedoen is simpel:
1. Volg @leki.trailrunning en @running_be en like deze
post
2. Reageer op de vraag: Wat is de mooiste trailrun die
je hebt gedaan?
3. Extra kans maken? Deel deze post in je stories

Laat je inspirerende route achter in de reacties en
maak kans op deze trailstokken!

🗓 De winnaar maken we bekend op vrijdag 3 juli. ...

36 26