Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Training
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
Voor velen is gewichtsverlies een belangrijke motivatiereden om de loopschoenen aan te trekken. En hoewel je met lopen aardig wat kilocalorieën en vet verbrandt (en daardoor gewicht kan verliezen), is het geen garantie.
Maar hoe komt dat juist? In dit artikel - zie link in bio - geven we tekst en uitleg. 🔗
#runningbe #gewichtsverlies
De Berlijn Marathon 2026 leverde een opvallend beeld op: zowel bij de vrouwen als bij de mannen werden alle drie de podiumplaatsen bezet door atleten op de Adizero Adios Pro Evo 3.
Met een gewicht van circa 97 gram (maat UK 8.5) is het een van de lichtste legale marathonschoenen ooit. De Adizero Adios Pro Evo 3 kost €500 en is momenteel uitsluitend verkrijgbaar via een loting. Wie een paar wil bemachtigen, kan vanaf maandag 5 oktober deelnemen aan de loting.
🔗 Alles over de schoen lees je in het artikel via de link in de bio.
#berlijnmarathon #adizeroproevo3 #runningbe
Wil je een halve marathon onder de 1 uur en 30 minuten lopen? Dit trainingsschema van coach en marathonloper Thijs Dekiere van Golazo Energy geeft je de structuur die je nodig hebt.
Check het volledige schema via de link in bio! 🔗
Zichtbaarheid tijdens het hardlopen in het donker is super belangrijk voor de veiligheid. Wij testten de NAO ®LT hoofdlamp van Petzl.
Met de hoofdlamp van @petzl_benelux zorg je ervoor dat je zowel van de voorkant als van de achterkant goed zichtbaar bent.
Samen met Petzl mogen we één hoofdlamp weggeven. Zo maak je kans:
- Like deze post
- Volg @running_be en @petzl_benelux
- Laat in de comments weten waarom jij deze Petzl hoofdlamp nodig hebt!
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE