Abonneer je op RunningBE
Schrijf je in op de nieuwsbrief
Facebook Instagram Youtube Spotify
NEEM EEN ABONNEMENT
BESTEL VIA DE WEBSHOP

NIEUWSTE BERICHTEN

Beter én makkelijker lopen: tips voor een goede loophouding

Alles wat je moeten over het BK 24 uur: concept, deelnemers en parcours

Word een betere loper … zonder te lopen

Deze 3 voedingsstoffen geven je stofwisseling een boost
Toon alle nieuwsberichten

Verder op deze pagina...

Nu in het nieuwste magazine

Magazine

Olympisch kampioene Nina Derwael: “De switch van explosiviteit naar duur is best confronterend”
Magazine

Indonesië op loopschoenen: een snelgroeiende loopcultuur
Magazine

Hardlopen en AI: hoe zit het met de menselijke coach?
Magazine

Achter de schermen: in het hoofd van topfotografen
Magazine

Hoeveel rek zit er op het marathonrecord?
Magazine

Zestien toekomstige ontwikkelingen op een rij

Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

GA NAAR BLENDLE

Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online

GA NAAR DE WEBSHOP

Training

Toon alles over training
Training

Word een betere loper … zonder te lopen
Training

Balletje pompen: simpele oefening voor sterke voetspieren
Training

Tenen rekken voor lopers: zo pak je het aan
Training

Trainingsschema: halve marathon onder de 1u45

Loop mee met de leukste loopevents

Nieuws, info & updates
Ontdek de loopkalender

RunningBE

NAAR DE WEBSHOP

Alles voor de loper

NAAR DE WEBSHOP

Gezondheid

Toon alles over gezondheid
Gezondheid

Beter én makkelijker lopen: tips voor een goede loophouding
Gezondheid

Deze 3 voedingsstoffen geven je stofwisseling een boost
Gezondheid

9 redenen waarom je hartslag hoog is, zelfs tijdens rustige trainingen

Voeding

Toon alles over voeding
Voeding

Zo ziet de ideale snack na een avondtraining eruit

Sommige lopers zweren bij een ochtendloopje voor dag en dauw, andere verkiezen de ondergaande zon. Na een ochtendloop volgt nog een hele dag met maaltijden en enkele snacks, maar wat als je na het avondeten loopt? Mag je dan nog de koel- of voorraadkast induiken? En wat kies je dan het best?Van zoute popcorn tot rijstpap: met deze richtlijnen en recepten snack je slim na een avondtraining.
Voeding

Snelcursus eiwitten voor lopers
Voeding

Recept: sportieve pannenkoeken

Materiaal

Toon alles over materiaal
Materiaal

Zijn carbonschoenen iets voor jou? Expert geeft advies over ‘superschoenen’
Materiaal

Brooks Cascadia 20 review: comfortabeler en veelzijdiger dan ooit
Materiaal

Merrell Agility Peak 6: betrouwbare alleskunner voor dagelijkse trailkilometers

Volg @running_be op Instagram

running_be

View Instagram post by running_be

Sep 8

Open post by running_be with ID 18621934351015035
Op zondag 21 maart vindt een nieuwe editie van de Sofico Gent Marathon plaats. De populairste voorjaarsmarathon van het land viert in 2027 zijn tiende verjaardag. Naast de marathon zal er ook opnieuw een halve marathon op het programma staan. Gentse lagereschoolkinderen zullen volgend jaar voor het eerst hun eigen Mini-Marathon kunnen lopen. Inschrijven voor de Sofico Gent Marathon 2027 kan vanaf nu. Meer informatie vind je op onze website via link in bio. @soficogentmarathon #soficogentmarathon #lopen #marathon #halvemarathon #runningbe

10 1

running_be

View Instagram post by running_be

Sep 7

Open post by running_be with ID 18352727704175214
Kuiten die sneller strak staan. Een zeurende achillespees. Scheenbenen die ineens opspelen… Herkenbaar nu je na de zomer weer meer kilometers maakt? 🏃 Goed passende compressiekousen kunnen je onderbenen extra ondersteuning geven tijdens het lopen en helpen bij het herstel erna. Maar minstens zo belangrijk: je trainingsbelasting weer slim opbouwen. Hoe pak je dat aan en voorkom je dat kleine pijntjes grotere klachten worden? 👉 Lees de nieuwe blog via de link in de bio

9 0

VIDEO

Toon alles
API key not valid. Please pass a valid API key.
youtube
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE
runningBE op YouTube
Spotify
Ontdek de beste running playlists via RunningBE op Spotify
Klik hier