Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
😮 Nieuw wereldrecord! De Belgen Ivo Steyaert en Merijn Geerts ronden de kaap van 120 rondjes (= 120 uur) tijdens het WK Backyard Ultra voor landenteams! Dat is 1 rondje meer dan het voormalige record van de Australiër Phil Gore.
En Ivo en Merijn blijven voorlopig doorgaan! In het WK voor landenteams - waar ieder deelnemend land 15 lopers mag laten starten - heeft enkel België nog lopers in de wedstrijd. Overall leidt team USA momenteel met 1.120 rondjes, Australië staat tweede met 1.069 rondjes.
Ivo en Merijn sluipen nu langzaam dichter (België staat momenteel op 1.050 ronden), maar moeten dus nog ieder 35 rondjes afleggen als ze België nog goud willen bezorgen. Dat lijkt onmogelijk, maar met deze heren is niets zeker ...
Meer info over het WK Backyard Ultra voor landenteams lees je in het artikel via link in bio! 🔗
Heb je als doel om nét onder de twee uur te lopen op de halve marathon?
Met het 16-weekse trainingsschema van marathonloper en coach Thijs Dekiere van Golazo Energy werk je stap voor stap naar jouw doel. Dit zijn de trainingen van week 3 van het trainingsschema.
🔗 Het volledige 16 weekse schema vind je via de link in de bio!
Liep je het voorbije weekend de TREK @antwerpmarathon? dan staat deze week ongetwijfeld in het teken van herstel. De hersteltraining is vaak op papier een eenvoudige loop van 30 tot 40 minuten, maar in de praktijk is het een van de moeilijkste trainingen om goed uit te voeren. Want eerlijk is eerlijk: een herstelloop voelt zelden écht lekker.
Heeft zo’n training wel nut? Kan je niet beter rusten? Of kies je beter voor een alternatieve trainingsvorm zonder impact? Ex-topatleet en coach Dennis Licht schept duidelijkheid! Check het artikel via de link in bio.
#runningbe #herstel #herstelloop
🎤 De onvermoeibare @zouzou2704 helpt het hele jaar door lopers om hun tijdsdoel te behalen! Na de TREK @antwerpmarathon vertelde hij voor onze camera waarom pacen zo bijzonder is. 🙏🏼
#TREKAntwerpMarathon #pacer #pacing #runningbe
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE