NIEUWSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
š Lopers op Instagram zien ze ongetwijfeld wel eens passeren: de 5AM running meme videos. Het fenomeen van de 5AM runners wint de laatste jaren steeds meer aan populariteit. Over de hele wereld staan vroege vogels voor dag en dauw op om hun hardloopschoenen aan te trekken en de dag te beginnen met een vroege run.
Maar wat zijn eigenlijk de voordelen van zoān vroege run? En zijn er ook redenen waarom je het beter niet zou doen? Ontdek het via de link in bio!
#run #running #runningbe #5amrunning #5am
...
š Wil je beginnen met hardlopen of pak je de draad weer op? Dit 10-weken schema helpt je stap voor stap om 5 km of 30 minuten onafgebroken te lopen. Dankzij de heldere legenda en uitleg over hartslagzones weet je exact hoe intensief je moet trainen.
Check het schema via de link in bio!
...
šāāļøš¤š“āāļø Als dochter van de betreurde Frank Vandenbroucke, als partner van topsprinter Tim Merlier en als cocommentator van de RTBF-wielerpodcast āOn connait nos classiquesā lijkt het op sportief vlak bij Cameron Vandenbroucke alleen rond wielrennen te draaien. Nochtans is de 26-jarige Henegouwse in de eerste plaats een fervente loopster. En met ambitie, want de voorbije zomer nam ze voor het eerst in tien jaar deel aan een pistewedstrijd. āIk hoop op een jaar zonder blessures om te kunnen inschatten of ik de Belgische top nog kan bereiken", vertelt ze in een uitgebreid interview met RunningBE.
ā¶ļø Verder gingen we in deze editie op zoek naar het belang van een goede mindset. Dit lees je in het nieuwste nummer:
š¬ Tien mooiste quotes van grootste lopers
š§ @elsvisser_ en @seppe_odeyn over het mentale aspect
š Rituelen als mentale brandstof
šŖ Redacteur @brackesam liep de mythische Spartathlon
š Passie voor het veldlopen: kampioenen @jana.vanlent en @rubensansom spreken
š De mythe van de perfecte loopschoen
šāāļø Column van @rvangucht
ā¶ļø Dat en veel meer lees je in het septembernummer van RunningBE. Ontdek (en bestel) het nummer via link in bio. De nieuwste RunningBE is ook te verkrijgen in de winkel, via onze webshop en digitaal te lezen via Blendle.
#runningbe #lopen #gezondinbeweging #cameronvandenbroucke #magazine @vdbcameron
...
šMet de New York City Marathon werd zondag 2 november de laatste van de zeven Majors gelopen. De Kenianen Hellen Obiri (2:19:51) en Benson Kipruto (2:08:09) gingen met de zeges aan de haal. Opmerkelijk: beide podia kleurden volledig Keniaans. Nederlanders Sifan Hassan, zesde, en titelverdediger Abdi Nageeye, uitgestapt na 30 km, kenden niet hun beste dag.
Meer via link in bio!
...
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE