Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Training
Loop mee met de leukste loopevents
Gezondheid
Voeding
Materiaal
❓Hoe moet ik opwarmen? Wat kan ik eten als ontbijt? Welke wedstrijdstrategie pas ik het best toe?
Neem jij deel aan een loopwedstrijd en wil je er zeker van zijn dat er op D-Day niks misgaat? Golazo Energy-coach Paul Van Den Bosch deelt zijn tips voor race day. 🗣
Lees de tips op de RunningBE-website via de link in bio. 📲
#RunningBE #GezondinBEweging #loopevent #running #looptips #10miles #antwerp10miles
De Baloise @antwerp10miles mag net als vorig jaar een recordaantal van 40.000 lopers verwelkomen. De 10 mijl-afstand zelf was twee dagen na de opening van de inschrijvingen in december al volzet, ongezien!
👏Dankzij een nieuwe, dubbele supporterstribune aan de aankomst op de August Vermeylenlaan zullen de deelnemers zondag in de laatste rechte lijn nóg massaler en luider toegejuicht kunnen worden.
📎Voor de Baloise Antwerp Short Run en de Persil Kids Run kan er wel nog ingeschreven worden.
Lees alle praktische info en ontdek welke Bekende Vlamingen je zondag kan spotten tijdens de 16 km. 👀 Link in bio.
#RunningBE #GezondinBEweging #Antwerp10Miles #baloiseantwerp10miles #antwerpen #10miles
⚡️Zowel in de voorbereiding voor een marathon, als voor 5 of 10 km-wedstrijden, bewijzen drempeltrainingen hun nut. Hoe dan? Door regelmatig rond je anaerobe drempel te trainen, leer je jouw lichaam steeds beter omgaan met het geproduceerde melkzuur en zal je het punt van verzuring langer kunnen uitstellen.
Maar hoe achterhaal je je drempelwaarden? Hoe ziet zo`n drempeltraining eruit? Thijs Dekiere, coach bij @golazoenergy.be, legt klaar en duidelijk uit hoe je die drempeltrainingsvorm het best aanpakt.
📲Lees de tips in het artikel via de link in bio (@running_be)
#RunningBE #GezondinBEweging #training #lopen #looptraining #hardlooptips
🏃♂️➡️ Klaar voor de mooiste stadslopen van het land? Op 1 mei gaat de EnergyVision @runningtour.be opnieuw van start met Knokke als seizoensopener. 💥
Energiebedrijf EnergyVision is de nieuwe title partner van de Running Tour, dat al meer dan 20 jaar de mooiste stratenlopen van België verzamelt in een overkoepelend circuit. De EnergyVision Running Tour 2025 zal uit 8 stratenlopen bestaan.
👀 Check zeker de gloednieuwe Running Hub! Daar vind je meer info over de kalender, inspirerende en motiverende content en binnenkort ook verschillende challenges waarmee je zalige prijzen kan win. 🎁
👉 https://energyvisionrunning.com/
#RunningBE #GezondinBEweging #RunningTour #EnergyVision
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE
