NIEUWSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
🥞Pannenkoeken volgens het ‘klassieke recept’ zijn zeker niet ongezond, als je ze met mate eet en niet te veel suiker en vet gebruikt. Maar het kan nog gezonder. Maak eens havermoutpannenkoeken! En wees gerust: het blijft lekker.
Een makkelijk en snel recept vind je via de link in bio! 😋
...
🩹 Heb je in het voorjaar vaak wat sneller last van (kleine) loopkwaaltjes of blessures? Een goede verzorging van het lichaam tijdens de wintermaanden kan van jou een sterkere loper maken. Professor Johan Bellemans – die de Belgische olympische ploeg medisch begeleidde op de Olympische Spelen in Beijing, Rio de Janeiro en Londen – legt in 10 tips uit hoe je beter kan voorkomen dan genezen.
Lees het artikel via de link in bio!
#run #running #runningbe #blessure #blessures #blessurepreventie
...
Simon Debognies (@simondebognies) greep in maart 2025 zijn eerste Belgische halve marathontitel. Samen met de Nederlandse kampioene op de halve marathon Jennifer Gulikers ging Simon in de nieuwe RunningBE in gesprek over de populariteit van deze afstand.
Is de halve marathon ook jouw favoriete afstand?
Meer info via link in bio!
#runningbe #running #run #halvemarathon
...
🔍 De sportieve jeugdjaren van Bavo Mortier waren een ontdekkingstocht. En die tocht werd de laatste jaren nieuw leven ingeblazen als digital creative bij Sporza. Tussen al die avonturen zien we de laatste jaren ook een rode draad door het leven van Bavo: lopen. RunningBE trof het Sporza-gezicht in een koffiebar in Gent: “Van alle sporten die ik beoefen, brengt lopen mij het meest tot rust.”
Daarnaast besteden we in dit nummer uitgebreid aandacht aan de halve marathon, misschien wel de populairste afstand onder recreanten. We vroegen onder meer lezers waarom zij die afstand als de mooiste zien, we delen trainingsschema`s en we vroegen tips aan nationaal kampioen @simondebognies.
▶️ Ook in dit nummer:
🦸🏻♂️ Alles over de SuperHalfs
📏 Hoe lang moet de langste duurtraining zijn?
🧐 De pijn van een niet erkend wereldrecord
🔟 De tien geboden van koolhydraatstapeling
💪 Redacteur Kris (@kriscrossestheworld) liep de Marathon van Tunis
🏃♀️ Column van @rvangucht
▶️ Dat en veel meer lees je in het januarinummer van RunningBE. Ontdek (en bestel) het nummer via link in bio. De nieuwste RunningBE is ook te verkrijgen in de winkel, via onze webshop en digitaal te lezen via Blendle.
#runningbe #lopen #gezondinbeweging #bavomortier #magazine @bvomortier
...
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE