NIEUWSTE BERICHTEN

Hoe gezond is een marathon voor je hart? ‘De marathon zélf is niet per se gezond, maar het trainen voor de marathon wel’

Het trainingsbeest in Lemmelijn: “Als mijn coach 12 VO2 max-blokken plant, dan doe ik er 16”

Zo vlot en slim mogelijk naar de jubileumeditie van de Baloise Antwerp 10 Miles

Review: Deuter Traick loopvest en belt voor een optimale trailbeleving

Nu in het nieuwste magazine

Magazine

Het trainingsbeest in Ward Lemmelijn: “Als mijn coach 12 VO2 max-blokken plant, dan doe ik er 16”

Magazine

“Slapen is een 24-uurs business”

Magazine

De hersteltraining: valkuil voor fanatiekelingen of onderschat wapen?

Magazine

Marathontopper Koen Naert en Topcoach Grete Koens: “Het effect van de training zit in het herstel ervan”

Magazine

De Backyard Ultra-hype: laagdrempelig én genadeloos zwaar

Magazine

Kasseien en kuitenbijters: hardlopen op heilige wielergrond

Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online

Training

De voordelen van intervaltraining uitgelegd

Training

Trainingsschema: zo loop je 10 km in 1 uur

Training

Zin en onzin van herstelmiddelen: “Wat jij als prettig ervaart, is sowieso de moeite waard”

Training

Trainingsschema: Halve marathon onder de 2 uur

Loop mee met de leukste loopevents

RunningBE

Alles voor de loper

Gezondheid

Hoe gezond is een marathon voor je hart? ‘De marathon zélf is niet per se gezond, maar het trainen voor de marathon wel’

Gezondheid

Last van hielpijn? Zo pak je fasciitis plantaris aan

Gezondheid

Door je enkel gegaan tijdens het hardlopen? Zo herstel je slim en voorkom je nieuwe blessures

Voeding

Post-run fastfood, maar dan gezond: 3 snelle recepten

Na een wedstrijd of zware training kan de goesting groot zijn: frieten, pizza, een hamburger, ... Begrijpelijk. Alleen helpt klassieke fastfood je lichaam niet echt vooruit op het moment dat het net wil herstellen. Gelukkig kan het ook anders: snel, lekker én met wat je lijf nodig heeft.

Voeding

6x lekkere en snelle ontbijtrecepten

Voeding

Tiramisu overnight oats: dessertgevoel bij het ontbijt

Materiaal

Review: Deuter Traick loopvest en belt voor een optimale trailbeleving

Materiaal

Vijf nuttige tips om aprilse grillen te doorstaan

Materiaal

Hoe onderhoud ik mijn hardloopschoenen?

Volg @running_be op Instagram

running_be

View Instagram post by running_be

Apr 25

Open post by running_be with ID 18036983894597749

🏃‍♂️➡️🌲Van asfalt naar avontuur!
Loop jij (bijna) niet meer op de weg, maar vooral op de trails? Of besloot je zelfs ooit je wegschoenen definitief in te ruilen voor trailschoenen?

🔥Dan zijn we op zoek naar jou! Voor het zomernummer van RunningBE-magazine
zijn we op zoek naar hardlopers die de overstap maakten van asfalt naar onverharde paden – en daar hun verhaal over willen delen in het magazine.

▶Waarom liet je de klok en het tempo los? Wat vond je op de trails dat je op de weg miste? En wat heeft trailrunning jou gebracht – fysiek, maar misschien nog wel meer mentaal?

📩 Of je de keuze nu onlangs gemaakt hebt of al jarenlang een trailliefhebber bent, jouw verhaal kan anderen inspireren. Interesse om hierover geïnterviewd te worden? Stuur ons dan een DM met kort jouw verhaal en je contactgegevens.

👉Wie weet sta jij in het zomernummer van RunningBE! ...