NIEUWSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Training
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
WINACTIE! 💥
Wil je dolgraag de TREK Antwerp Half Marathon lopen op zondag 18 oktober?
Dan kan je er dankzij RunningBE bij zijn. Want wij geven een duo-startbewijs weg!
Samen met jouw hardloopmaatje kans maken? 👇
1️⃣ Like deze post en tag degene met wie je wil lopen
2️⃣ Volg @running_be en @antwerpmarathon
3️⃣ Laat een leuke comment achter voor woensdag 14 oktober.
De giveaway eindigt op woensdag 14 oktober om 12:00 uur. De winnaar wordt persoonlijk verwittigd via een privébericht.
Veel succes! 🚀
#runningbe #halfmarathon #trekantwerpmarathon
De week voorafgaand aan een marathon kan aanvoelen als een vreemde, onrustige periode. Het is een week waarin je moet balanceren tussen herstel en voorbereiding, terwijl je het vertrouwen in jezelf probeert vast te houden.
Met deze tips hou je je stress onder controle en kan je je optimaal voorbereiden op de grote dag. Check het artikel via de link in bio! 🔗
#runningbe #marathon
Thresholdtraining. Drempeltraining. Tempoblokken `comfortabel zwaar`. Bijna elke fanatieke loper heeft er wel eens van gehoord en de meesten hebben het ook in hun schema staan. Toch is het een trainingsvorm die opvallend vaak verkeerd wordt uitgevoerd: nét te hard, nét te vaak, of zonder duidelijk doel. Zonde, want goed toegepast is thresholdtraining een van de meest effectieve manieren om sneller én duurzamer te worden.
Wat thresholdtraining precies is, waarom het zo populair is, wat het je oplevert op verschillende wedstrijdafstanden en hoe je het slim en veilig in je trainingsweek inpast? Dat lees je in het artikel via de link in bio! 🔗
#runningbe #threshold
Ze zijn een onmisbaar onderdeel van een hardloopevent: de foto’s. Wij spraken met Luka de Kruijf (28) en Tomas Sisk (28). Twee topfotografen die regelmatig grote hardloopevenementen vastleggen en ons een kijkje achter de schermen gunnen.
Hoe bewegen zij zich tussen de mensenmassa? Wat is hun mooiste fotomoment? Welk materiaal gebruiken ze? En hebben ze tips voor ons?
Je leest het in het artikel via de link in bio! 🔗
#runningbe #fotografen
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE