NIEUWSTE BERICHTEN
Verder op deze pagina...
Nu in het nieuwste magazine
Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil
Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online
Loop mee met de leukste loopevents
Voeding
Materiaal
🍫 Wie langere trainingen of wedstrijden loopt, kan er niet omheen: vanaf een bepaald moment heb je extra energie nodig. De meest traditionele manier om energie aan te vullen, is door middel van een gel of een reep. Hoewel ze vaak ongeveer evenveel koolhydraten bevatten, verschillen ze sterk in samenstelling, consistentie en verteerbaarheid.
Werkt het een beter dan het ander? Waar moet je rekening mee houden bij jouw keuze? En zijn er ook nog alternatieven? Check het via link in bio!
#run #running #runningbe #fueling #gel #gels #enerybar #energybars
...
Het sterretje dat al bijna een jaar achter zijn naam stond op de website van World Athletics beloofde al weinig goeds. Maar volgens Runners World Spanje is het nu definitief: het wereldrecord van Jacob Kiplimo tijdens de halve marathon van Barcelona (56:42) wordt niet erkend. Hij zou te veel voordeel gehad hebben van de auto die voor hem reed. Het wereldrecord gaat daardoor terug naar Yomif Kejelcha (57:30).
Lees er alles over via link in bio!
#runningbe #running #jacobkiplimo #wereldrecord
...
🤧 Druilerige dagen, frisse temperaturen, zweten en weer afkoelen … Heel wat lopers kampen in deze tijd van het jaar wel eens met een verkoudheid. En die komt nooit gelegen. Toch hoeft zo’n kwaaltje niet per se een streep door je planning te betekenen.
Wat moet je doen wanneer je neus even hard loopt als jezelf? Wanneer mag je blijven lopen, en wanneer is rust de betere keuze? Check het via link in bio!
#run #cold #runningbe #runningbemagazine #running
...
🏃Het jubileum van de 45ste NN Marathon Rotterdam wordt opgeluisterd door een indrukwekkend eliteveld. De verwachting is dat op zondag 12 april de winnaar bij gunstige (weers)omstandigheden finisht dicht bij of zelfs onder het parcoursrecord van Bashir Abdi (2.03.36).
De Belg zal zelf een van de speerpunten aan de start zijn, net als zijn landgenoot Koen Naert, die in 2023 zijn snelste marathontijd ooit liep in Rotterdam (2:06:56).
Meer info via link in bio!
#running #runningbe #runningbemagazine #marathonrotterdam #nnmarathonrotterdam #rotterdam #marathon #naert #abdi @koennaert @bashirabdi204 @marathonrotterdam
...
VIDEO
Ontdek het YouTube kanaal van RunningBE