NIEUWSTE BERICHTEN

Kijktip: Ben Dhiman vertelt in documentaire over zijn historische UTMB-zege

Wat doe je als je vlak voor je marathon ziek wordt?

Alles over het World Athletics Ultimate Championships 2026: van de goed gevulde prijzenpot tot de Belgische deelnemers

Beter én makkelijker lopen: tips voor een goede loophouding

Nu in het nieuwste magazine

Magazine

Olympisch kampioene Nina Derwael: “De switch van explosiviteit naar duur is best confronterend”

Magazine

Zestien toekomstige ontwikkelingen op een rij

Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online

Training

Word een betere loper … zonder te lopen

Training

Balletje pompen: simpele oefening voor sterke voetspieren

Training

Tenen rekken voor lopers: zo pak je het aan

Training

Trainingsschema: halve marathon onder de 1u45

Loop mee met de leukste loopevents

RunningBE

Alles voor de loper

Gezondheid

Wat doe je als je vlak voor je marathon ziek wordt?

Gezondheid

Beter én makkelijker lopen: tips voor een goede loophouding

Gezondheid

Deze 3 voedingsstoffen geven je stofwisseling een boost

Voeding

Zo ziet de ideale snack na een avondtraining eruit

Sommige lopers zweren bij een ochtendloopje voor dag en dauw, andere verkiezen de ondergaande zon. Na een ochtendloop volgt nog een hele dag met maaltijden en enkele snacks, maar wat als je na het avondeten loopt? Mag je dan nog de koel- of voorraadkast induiken? En wat kies je dan het best?Van zoute popcorn tot rijstpap: met deze richtlijnen en recepten snack je slim na een avondtraining.

Voeding

Snelcursus eiwitten voor lopers

Voeding

Recept: sportieve pannenkoeken

Materiaal

Zijn carbonschoenen iets voor jou? Expert geeft advies over ‘superschoenen’

Materiaal

Brooks Cascadia 20 review: comfortabeler en veelzijdiger dan ooit

Materiaal

Merrell Agility Peak 6: betrouwbare alleskunner voor dagelijkse trailkilometers

Volg @running_be op Instagram

running_be

View Instagram post by running_be

Sep 11

Open post by running_be with ID 17919576186224318

👀 Kijktip!

De Amerikaanse ultraloper Ben Dhiman won eind augustus de prestigieuze Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB). Op het 174 kilometer lange parcours rond het Mont Blanc-massief finishte Dhiman in een tijd van 18u16`29". Daarmee werd hij de eerste atleet ooit die de iconische wedstrijd in minder dan 19 uur wist af te leggen.

In de documentaire `We Did It`, op zijn eigen Youtube-kanaal, legt Dhiman haarfijn uit hoe de zege tot stand kwam. Check de docu via de link in bio! 🔗

#runningbe #ultrarunning #utmb #montblanc

24 0

running_be

View Instagram post by running_be

Sep 10

Open post by running_be with ID 17934308061127319

Komend weekend vormt Domein De Nekker in Mechelen opnieuw het decor voor het Belgisch Kampioenschap 24 uur lopen. Tijdens de @r24mechelen gaan ultralopers op zoek naar hun fysieke en mentale limieten in deze bijzondere discipline. Het doel is simpel: zoveel mogelijk kilometers afleggen in exact 24 uur. Naast het nationale kampioenschap staan ook een 12-uurs-, 6-uurs- en 3-uurswedstrijd op het programma.

RunningBE-redacteur @brackesam is één van de 25 lopers aan de start van het BK en geeft wat tekst en uitleg. Check het artikel via de link in bio! 🔗

#runningbe #bk #bk24u