NIEUWSTE BERICHTEN

Van Karel Sabbe tot Cameron Vandenbroucke: dit waren de RunningBE covers van 2025!

De Belgische en Nederlandse kampioen(e) over hun passie voor het veldlopen: ‘Goede trainingsvariatie voor prestaties op baan en weg’

Triatleten Els Visser en Seppe Odeyn over het mentale aspect van competitiesport

Tien mooiste quotes van grootste lopers aller tijden

Winnen met je hoofd: ‘Optimaal invloed uitoefenen op wat in je macht ligt’

Hoe train je jouw mindset buiten het lopen om?

Via Blendle kan je RunningBE ook digitaal lezen, waar en wanneer je wil

Koop RunningBE in de winkel of bestel het magazine online

Training

Een goede conditie in het voorjaar, kweek je in de wintermaanden: trainings- en voedingstips

Training

13 kerstcadeaus voor hardlopers: van verrassingsbox tot gepersonaliseerd shirt

Training

De Norwegian 4×4: waarom deze intervaltraining zo geliefd is

Training

Waarom langzaam lopen goed voor je is

Loop mee met de leukste loopevents

RunningBE

Alles voor de loper

Professioneel & persoonlijk
trainings- en voedingsadvies

Gezondheid

Hydratatie in de kou: waarom je nog steeds veel moet drinken

Gezondheid

Blessurevrij de winter door? Waarom hardlopers juist nú kiezen voor compressiekousen

Gezondheid

Hoe hard moet ik lopen voor maximale vetverbranding?

Voeding

Een goede conditie in het voorjaar, kweek je in de wintermaanden: trainings- en voedingstips

Het is lang donker en de temperaturen hebben een serieuze duik genomen. Onder een dekentje op de bank een boek lezen of een nieuwe Netflix-serie kijken, het is allemaal net iets verleidelijker in de winter. Zeker als die buienradar of gevoelstemperatuur je nog wat meer doet twijfelen. Maar laat je niet van de wijs brengen: de wintermaanden zijn ideaal om je loopschoenen aan te trekken. Met onze motivatie-, trainings- en voedingstips maken we je het nog wat makkelijker.

Voeding

Tips voor op wedstrijddag: van ontbijt tot warming-up

Voeding

Wat is de invloed van ultrabewerkte voeding op jouw vertering, energie en herstel?

Materiaal

Lopen in de winter: waarom laagjes essentieel zijn

Materiaal

Waarom jouw ideale loopschoen anders is dan die van je maatje

Materiaal

Zo maak je je loopschoenen écht proper

Volg @running_be op Instagram

Open post by running_be with ID 18545796148065294

Dec 24

❄ Machtige beelden vanuit Antarctica, waar op 13 december de Antarctic Ice Marathon (@icemarathon) werd gelopen. Een authentieke uitdaging, met ondergrond die volledig uit sneeuw en ijs bestaat, een gemiddelde gevoelstemperatuur van -20°C en de mogelijkheid van sterke katabatische winden. Bovendien vindt het evenement plaats op een hoogte van 700 meter.

📷 ANTARCTIC ICE MARATHON / RUNBUK

#run #running #runningBE #antarctica #marathon ...

17 0

Open post by running_be with ID 18088093028069483

Dec 23

🌚❄️ Het is lang donker en de temperaturen hebben een serieuze duik genomen. Onder een dekentje op de bank een boek lezen of een nieuwe Netflix-serie kijken, het is allemaal net iets verleidelijker in de winter. Zeker als die buienradar of gevoelstemperatuur je nog wat meer doet twijfelen. Maar laat je niet van de wijs brengen: de wintermaanden zijn ideaal om je loopschoenen aan te trekken.

Met onze motivatie-, trainings- en voedingstips - check link in bio - maken we je het nog wat makkelijker.

#run #running #runningBE #training #winter ...

24 0

Open post by running_be with ID 18064293758203091

Dec 22

🇬🇷 Historie, cultuur en symboliek. De Spartathlon heeft het allemaal. Tijdens deze 246 km lange tocht van Athene naar Sparta loop je letterlijk in de voetsporen van Pheidippides, die in 490 v.Chr. hetzelfde pad aflegde om hulp te vragen in de strijd tegen de Perzen. Vandaag staat deze race te boek als een van de zwaarste ultralopen ter wereld.

Redacteur @brackesam waagde zich aan dit mythische avontuur en beleefde een Griekse tragedie met alles erop en eraan. Ontdek zijn verhaal via de link in bio!

#run #running #runningbe #ultrarunning #spartathlon ...

21 1