(*Klik op onderstaande artikels om de tips te lezen)
- Hoelang duurt het voor je je loopconditie kwijt bent?
- Met deze training verbrand je 29% meer vet
- Krampen in je kuit tijdens het slapen? Dit kan je eraan doen
- Zo word je een betere loper: 5 gouden vuistregels
- 3 redenen waarom je niet kan slapen na een training
- Zo geraak je minder snel buiten adem
- Waarom hiken een ideale crosstraining is voor lopers
- Trainingsmethode gaat viraal: wat is de 12/3/30 workout?
- 5x dagelijkse activiteiten waarmee je spieren opbouwt zonder te sporten
- Wat doet de glutues medius, waarom is hij belangrijk en hoe train je hem?
De komende dagen publiceren we ook onze jaaroverzichten met de meest gelezen artikels m.b.t. voeding, materiaal, tips & tricks en de opvallendste loopprestaties. Hou onze website in de gaten voor de beste looptips uit 2022.
