TipsZelf aan de slag met intervaltraining

Intervaltrainingen zijn de beste manier om je snelheid op te krikken en de eentonigheid van het lopen te doorbreken. Maar begin er niet onvoorbereid aan, want dan loeren blessures om de hoek. Daarom: een handleiding.

 

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang een code voor gratis sportdrank van Vitalic


De codes worden wekelijks op vrijdag verstuurd naar de nieuwe nieuwsbriefaanmeldingen.