Materiaal

De zomer is voor veel lopers een geliefd seizoen. Lange avonden en droge paden maken het verleidelijk om vaker de loopschoenen aan te trekken. Toch brengt hardlopen in warme omstandigheden ook uitdagingen met zich mee. Naarmate de temperatuur stijgt, moet het lichaam harder werken om af te koelen. De juiste uitrusting kan daarbij een belangrijk verschil maken. RunningBE zet een aantal zomer-essentials op een rij.

De Mizuno Wave Rider is aan zijn 30e uitvoering toe en dat werd stevig gevierd in Hamburg. Mizuno-vestigingen, pers en influencers uit heel Europa troepten samen om kennis te maken met deze nieuwe versie van een iconische loopschoen. RunningBE was erbij, liet zich onderdompelen in de rijke Wave Rider-geschiedenis en testte de schoen tijdens een social run rond het mooie Alstermeer.

Vaderdag komt eraan! En laten we eerlijk zijn: een echt goed cadeau voor een lopende vader bedenken is lastiger dan een intervaltraining tegen windkracht vijf. Gelukkig hoef je niet verder te zoeken. Lopers zijn vaak praktisch ingesteld, maar waarderen juist die cadeaus die hun runs fijner, slimmer of leuker maken. Van slimme gadgets tot simpele must-haves en onvergetelijke ervaringen: met deze lijst vind je altijd een passend vaderdagcadeau.

Met demping als codewoord wedt Mizuno met de Neo Vista-lijn op twee paarden: de competitieve loper en de bedrijvige kilometervreter. Op 28 mei verschijnt de nieuwste telg in de lijn: de Mizuno Neo Vista 3. Deze supertrainer combineert comfort, veelzijdigheid, stijl én snelheid. De Neo Vista 3 bouwt verder op het succes van zijn voorganger, maar wel met een aantal gerichte verbeteringen. RunningBE nam de proef op de som en testte deze supertrainer op verschillende afstanden en snelheden.

Wie als recreatieve loper een nieuw paar loopschoenen zoekt, wordt al snel overweldigd door termen waarop je niet meteen grip krijgt. Fabrikanten strooien met technologieën, materialen, afkortingen … en een simpele zoektocht wordt plots een uitdagende queeste. Wat is bijvoorbeeld het verschil tussen neutraal en pronatie? Hoe moet je drop interpreteren? RunningBE zet 24 veelgebruikte loopschoentermen – in alfabetische volgorde – op een rij en legt uit wat ze betekenen.

Voldoende rust nemen. Het is een cruciale factor in het trainingsschema van een loper. Niet alleen voldoende rust voor je spieren en gewrichten. Ook voor het lijdende voorwerp bij uitstek – je loopschoen – kan het nuttig zijn. “Afwisselen met loopschoenen kan de belasting in je lichaam verschuiven”, legt bewegingswetenschapper Bas van Hooren uit.