De allergrootste lopers uit de geschiedenis onderscheiden zich niet alleen door hun records, maar ook en vooral door hun mentale kracht. RunningBE verzamelde een top 10 van sterke quotes.
1. Emil Zatopek: “Pain is temporary, pride is forever”
Emil Zatopek, die op de Spelen van Helsinki 1952 goud won op de 5000 meter, 10.000 meter én marathon, liep dan weer met een verbeten grimas op zijn gezicht. “Ik heb onvoldoende talent om heel hard te lopen en ook nog eens vriendelijk te lachen”, zei hij. Zatopek stond bekend om zijn extreme mentale hardheid. “Pijn is tijdelijk, trots is voor altijd”, sprak de Tsjechoslowaak, die ongebruikelijke trainingsmethodes toepaste. Zijn zwaarste sessie ooit? Honderd intervallen (!) van 400 meter.
Lees ook: De quotes van Gebrselassie, Radcliffe en Kipchoge
2. Michael Johnson: “The only one who can beat me is me”
“De enige die mij kan verslaan, ben ikzelf”, was het motto van Michael Johnson, vijfvoudig olympisch kampioen (200 meter, 400 meter, 4×400 meter). De Amerikaan benadrukte voortdurend dat snelheid uiteraard essentieel is voor een sprinter op topniveau, maar dat mentale scherpte vaak bepaalt wie wint. “Ik leg mezelf druk op, want als ik het gevoel heb dat ik niet kan winnen, heb ik mijn werk niet gedaan. Ik word verondersteld te winnen.”
3. Mo Farah: “Go hard or go home”
“Go hard or go home”, was de mantra van Mo Farah, tweevoudig olympisch kampioen op de 5000 en 10.000 meter. De Somalische Brit gebruikte het als mentaal trucje om zichzelf tijdens de zwaarste momenten te motiveren. Door de mantra voortdurend in zichzelf te herhalen, verdroeg hij de pijn beter. Farah paste het toe op de 10.000 meter in Londen 2012, toen hij ingesloten raakte en na een indrukwekkende eindsprint toch won.
(…)
Lees de volledige top 10 in de nieuwste editie van RunningBE-magazine, met ook: alles over mindset, Cameron Vandenbroucke: “Atletiek is de allermooiste sport ter wereld”, inspirerende quotes van de grootste lopers, en alles over de meest mythische ultraloop die er is. Liever online lezen? Lees dan verder via Blendle.
RunningBE is verkrijgbaar in de winkel of online te bestellen via onze webshop. Je kunt RunningBE-magazine ook digitaal lezen via Blendle.nl