5 troeven en 5 aandachtspunten voor ‘lockdownlopers’

Uit een studie van ASICS blijkt dat er in Groot-Brittannië 13% meer actieve lopers zijn dan een jaar geleden. Wat vinden deze 'lockdownlopers' zo leuk aan lopen en waarover maken ze zich het meeste zorgen?

ASICS vergeleek de cijfers van RunKeeper voor de maanden juni en juli met de cijfers van dezelfde periode vorig jaar en stelde vast dat de loop-app 13% meer actieve gebruikers telt dan in 2019.

Verder onderzoek van de Japanse sportschoenen- en kledingfabrikant toonde aan dat 90% van de Britten die tijdens de lockdown zijn (her)begonnen met lopen de intentie hebben om ook in de toekomst te blijven lopen.

Er werd deze lockdownlopers ook gevraagd waarom ze (willen blijven) lopen:

1. lopen is goed voor het algemeen mentaal welbevinden (67%)
2. lopen maakt het hoofd vrij (56%)
3. lopen werkt stressverlagend (51%)
4. lopen zorgt ervoor dat ik beter slaap (34%)
5. lopen maakt mij gelukkiger (31%)  

Daar staat tegenover dat de lockdownlopers zich ook wat zorgen maken en wel hierover:

1. hoe behoud je je motivatie om te blijven lopen? (47%)
2. hoe vermijd je spier- en gewrichtspijn ? (47%)
3. hoe vind ik een geschikte loopschoen? (46%)
4. hoe vermijd ik blessures? (43%)
5. hoe stel ik mezelf realistische loopdoelen? (42%)

Wij kunnen alvast één gouden tip geven: door regelmatig onze running.be website en ons running.be magazine te lezen, zullen (lockdown)lopers gaandeweg een antwoord krijgen op al hun vragen én nog meer goesting krijgen om te gaan lopen! 🙂

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?