Wat doen en eten topatleten voor een zware looptocht?

Geen enkele sporter is identiek. En dus doet ook elke sporter iets anders vooraleer hij bijvoorbeeld aan een zware looptocht begint. Topatleten vormen daarop geen uitzondering.

In dit filmpje komen verschillende triatleten van het BMC-Etixx Team aan bod. Onder hen ook onze landgenoot Bart Aernouts. Voor hij aan een zware looptocht begint, zorgt Aernouts er bijvoorbeeld voor dat hij goed gehydrateerd is. En voor dit soort trainingen gebruikt hij ook steeds een hartslagmeter.

Voorts vertellen nog drie andere atleten wat ze zoal doen vooraleer ze aan een zware training beginnen. Werkt bovenstaand filmpje niet? Klik dan hier.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?