Voorkom blessures met compressiekousen

Blessures aan de onderbenen komen regelmatig voor bij hardlopers. Met een paar compressiekousen kun je bepaalde blessures makkelijk voorkomen.

Compressiekousen leveren een hoge druk en hebben een afnemend drukverloop van enkel tot knie. Dat zorgt ervoor dat de bloedstroom vanuit de haarvaten richting het hart wordt geoptimaliseerd. Zo worden de afvalstoffen van het verbrandingsproces sneller afgevoerd.

Bovendien verminderen de kousen de schokbelasting waardoor spierschade voorkomen wordt. Bovendien heb je minder last van krampen en stijve kuiten, scheenbeenvliesontsteking en achillespeesproblemen.

Bron: Herzog Medical

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?