Karel Sabbe kennen we als een uitstekende ultraloper. Vorige zomer liep hij het record op de Pacific Crest Trail aan diggelen, iets waarover hij in ons novembernummer leuke verhalen vertelde (lees hier het interview). Op zijn website helpt hij zijn collega-lopers. Als in: Sabbe geeft aan met welk materiaal hij loopt. Te beginnen met trainingen tot 25 kilometer. Maar de ultraloper vermeldt ook wat hij bijvoorbeeld meeneemt voor een extreme onderneming zoals de Marathon des Sables.
Loop 25 K
* Rugzak met capaciteit van 5 of 12 liter (type Salomon S-lab 5 of 12)
* Frontflessen gevuld met sportdrank (2x 500ml)
* Indien +15km nog een extra fles in de rugzak van 750ml
* Wat vaste voeding, niet noodzakelijk sportrepen (bv. Grany, appel, snoep, Sultana-koekjes, …)
* Regenjasje voor als het slecht weer wordt, extra fleece of thermische bovenlaag (merino)
* Koplamp om ’s avonds te lopen: Led Lenser NEO (indien verhard), Led Lenser SEO7R (indien trail), met reserverbatterijen
Marathon des Sables
* Raidlight Olmo 20L
* Gaiters genaaid aan de schoenen als bescherming tegen het zand (foto)
* Exped 300 L
* Koplamp Led Lenser NEO
* 2 front flessen High5
* 10 safety pins
* Silva kompas
* Aansteker
* Fluitje
* Mini-zakmesje
* Tropical disinfectant
* AspiVenin
* Spiegeltje (voor in nood)
* Aluminium overlevingsdeken
* Zonnecrème
* 200 euro
* Identiteitskaart
* Certificaat
* Elektrocardiogram
* Gsm voor dagboek
* Racevoeding
* Post-race voeding
* Rustdagvoeding
* Charity run voeding
