Bieke Ilegems was tot voor kort vooral in de ban van yoga, maar geniet ze ook voor het eerst op loopschoenen. In die mate zelfs dat de tv-presentatrice dit najaar de marathon van Berlijn loopt: “De eerste tien minuten van de training blijven de ergste, maar ik zit wel op de grens van een loopverslaving.”
In ons julinummer vind je ook een nieuw trainingsschema. Deze keer gidst Paul Van Den Bosch je naar een snellere 10 kilometer. Dat komt bijvoorbeeld goed van pas als je dit najaar een steunpilaar in een Ekiden-team bent. Voorts lees je heel wat artikels in vakantiesfeer. Wat dacht je bijvoorbeeld van een marathon op Ibiza? Of tips om van je zomerloopje een pleziertocht te maken? Met Kangoo Jumping ontdekten we dan weer een opmerkelijke fitnesstrend, en daarnaast kan je een loopoutfit ter waarde van 400 euro winnen. Wat je ook zeker niet mag missen, is het interview met de mensen achter Via PanAm, die de voorbije twee jaar op loopschoenen het Amerikaanse continent doorkruisten.
Dit is de volledige inhoud van ons julinummer …
Evenementen
* Kalender juni, juli, augustus, september
* Onze vrouw strijdt mee in de eerste Red Bull Spotlight
* Fotoreportage van de eerste Great Peace Run & Walk
* Het loopparadijs: Davos
* Loopwoordenboek: babbel mee met andere deelnemers
Vakantiespecial
* Ibiza Marathon: verrassend veel rust op feesteiland
* Tips: lopen in de warmte
* Vlamingen van Via PanAm beleven het loopavontuur van hun leven
* School je lief om tot massagekanon
* Bucketlist voor lopers
* Lopen op Sicilië
* Op pad met de Proper Strand Lopers
* Rustig loopplekje in het drukke Parijs
* Lopen is goed voor … alles
* Reportage van Marathon des Alpes-Maritimes
* Win de race tegen insecten
Training
* Tips om marathontraining vol te houden
* Schema: een snellere 10 km
* Het overtrainingssyndroom
* Kangoo Jumps: training zonder blessurerisico
* Trainen met Axelle: doorbreek de sleur
* Het nut van de powernap
* Gezond eten volgens de kleuren van de regenboog
* Weersta aan zomerse verleidingen
Materiaal
* De droomfabriek: Runners’ Lab maakt eigen schoenen
* Getest:Transcend 5 van Brooks
* Getest: RKT-jasje van The North Face
* Getest: Proshift-zonnebril van Adidas Sport Eyewear
* Getest: X-Talon 230 van Inov-8
* Gadgets
* De weldaden van een koude douche
Interviews & reportages
* Bieke Ilegems
* Loopclub Strava Runners 8800
* Lopende Zaken: Joris Smeulders
* De Meeloper: Rik Nauwelaerts
* Column Ruben Van Gucht
Julinummer running.be magazine
Lees alle artikels nu ook digitaal via Blendle. Klik, meld je aan en lees!
