Tontchinski legde de 10 km in Alken af in 32:32 en was daarmee 43 seconden sneller dan Ruben Kenis. Bij de vrouwen haalde Klaartje Kennes het in 39:35, voor Olga Moonen (42:00). Op de 5 km ging de zege naar Kurt Schaillee (17:26) en Sara Vanoppen (22:20).

Vrijdag wonnen Ruben Kenis en Evi Boiten de 2 mijl van Tongeren in respectievelijk 10:07 en 13:10. In Rillaar toonden Danny Van Bael (35:13) en Ingrid Smeets (49:49) zich de beste op de 10 km. De 5 km loop werd gewonnen door thuisloper Jan Vos (17:09) en Greta Noels (21:25)

Zaterdag stonden er in Wolvertem drie afstanden op het programma. Op de 4 km ging de zege naar Lieven Gryp (12:04) en Tine Gryp (16:05), de 7 km werd gewonnen door Sam Van Broeck (26:44) en Geertrui Bocken (29:58) en op de 10 km waren Wouter Van Thienen (32:01) en Marie-José De Cock (40:43) de beste.

Nog op zaterdag stond de stratenloop in Ternat op het programma. Jonas Sergooris (22:30) en Melissa Van den Driessche (26:46) wonnen de 7 km, Frederic Collin (51:51) en Isabelle Collier (55:41) de 14 km en in de halve marathon ging de zege naar Benjamin Grenetier (1u07:13) en Linda Coppens (1u37:13).