Female Runner Runs fitness workout outdoors, active exercise uses fitness watch

Start het nieuwe loopjaar blessurevrij

Ai! Auch! Oei! Heb je in het voorjaar vaak wat sneller last van (kleine) loopkwaaltjes of blessures? Een goede verzorging van het lichaam tijdens de wintermaanden kan van jou een sterkere loper maken. Professor Johan Bellemans – die in Peking, Londen en Rio Team Belgium medisch begeleidde op de Olympische Spelen – legt in 10 tips uit hoe je beter kan voorkomen dan genezen.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?