Female Runner Runs fitness workout outdoors, active exercise uses fitness watch

Start het nieuwe loopjaar blessurevrij

Ai! Auch! Oei! Heb je in het voorjaar vaak wat sneller last van (kleine) loopkwaaltjes of blessures? Een goede verzorging van het lichaam tijdens de wintermaanden kan van jou een sterkere loper maken. Professor Johan Bellemans – die in Peking, Londen en Rio Team Belgium medisch begeleidde op de Olympische Spelen – legt in 10 tips uit hoe je beter kan voorkomen dan genezen.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?

Schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief en ontvang een code voor gratis sportdrank van Vitalic


De codes worden wekelijks op vrijdag verstuurd naar de nieuwe nieuwsbriefaanmeldingen.