Sportdrank stopt vetverbranding

Gewone prestatielopers kunnen beter helemaal geen sportdrank drinken. Door de vele suikers verdwijnt volgens de Zweedse fysiologie-professor Bengt Saltin het trainingseffect volledig als mensen lopen om af te vallen.

Sportdranken zijn voor extreem lange duurprestaties gemaakt, zoals de marathon, de Vasaloppet (langlaufen) of voor fietstochten over de 200 kilometer. “Zelfs met wandelen gaat de vetverbranding door”, zegt Saltin, “maar dat stopt als sportdrank wordt gebruikt.”

Saltin onderzocht vorig jaar dit onderwerp en ziet zijn conclusies nu bevestigd door studies in Australië en Engeland, deelde de 74-jarige Zweed mee op de nationale radio.

Saltin heeft veel onderzoek gedaan op het gebied van spieren en sport, onder meer in Kopenhagen. In het begin van de jaren ’90 is hij naar Kenia gegaan om te onderzoeken waarom de Afrikanen zo hard kunnen lopen, schrijft De Hardloopkrant.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?