Opvallend: looptraining onder water met loodzware steen

De zomervakantie komt eraan en dan denk je misschien iets minder aan lopen. Nochtans kan je looptrainingen ook perfect doen op je vakantiebestemming. Zelfs onder water.

Op bovenstaand beeld zie je Ha’a Keaulana, een surfster uit Hawaï. Op advies van haar vader – die surfers coacht – duikt ze regelmatig het water in om een nogal aparte looptraining te doen.

Deze trainingen doet ze om haar adem zo lang mogelijk te kunnen inhouden. Want wanneer surfers van hun plank gezwierd worden in open water, gaan ze soms een behoorlijk lange poos kopje-onder. Daarom loopt Ha’a Keaulana dus regelmatig een minuutje onder water met een steen van ruim 20 kilo.

Niet dat we jullie onderschatten, maar vooraleer je dit probeert, kan je misschien toch eerst eens oefenen in het zwembad van je vakantieresort.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?