Het imposante calorieverbruik van de Iron Man-winnaar

De Duitser Patrick Lange won het voorbije weekend voor de tweede maal op een rij de Iron Man van Hawaï, het WK triatlon. Hoeveel energie verbruikte hij onderweg?

Je kon eerder al lezen dat Patrick Lange – samen met onze landgenoot Bart Aernouts – als eerste onder de mythische grens van 8 uur was gedoken in Hawaï. Hij zwom 3,8 kilometer, fietste 180 kilometer en liep een marathon, goed voor een totaaltijd van 7u52’39”. Het Duitse Fitbook berekende hoeveel calorieën hun 32-jarige landgenoot daarbij (bij benadering) verbrandde.

Volgens die berekeningen verbruikte Lange – die 63 kilo weegt – bij het zwemmen 589 , bij het fietsen 5380 en bij het lopen 3061 calorieën. Dat komt neer op een totaal van 9030 calorieën. Om je een idee te geven: een hamburger van 100 gram is goed voor 294 calorieën, een portie frietjes van 100 gram telt 311 calorieën. Met andere woorden: Lange verbrandde tijdens zijn zegetocht in Hawaï een combinatie van 15 hamburgers en 15 porties frieten.

Wij namen een tijdje geleden de proef op de som en zochten uit hoeveel calorieën je bij diverse trainingen verbrandt.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?