Joanna Rohrback is de uitvindster van het zogenaamde Prancercise, afgeleid van prance (Engels voor steigeren). Het principe van deze cardiovasculaire training is simpel en toegankelijk voor iedereen: je trekt loopschoenen aan, bindt gewichten rond je enkels en gaat vervolgens lopen, draven of galopperen.
De 60-jarige Amerikaanse geeft in een filmpje meer uitleg over deze merkwaardige vorm van fitness. Het Youtube-fragment is in de States ondertussen viraal gegaan. Bekijk het filmpje bovenaan en je zal wel merken waarom…
Nieuwe rage in de VS: lopen als een paard
Loopschoenen aan, gewichten rond je enkels en ju! Het lijkt een grap, maar lopen als een paard is sinds kort een nieuwe fitnessrage in de VS. Bekijk het filmpje!
- TEKST: runningBE
- FOTO'S: runningBE
