De tweet hieronder komt van loopcoach Mario Fraioli. Vrij vertaald …
“Training is meer dan lange duurlopen, pistetraining, krachttraining en je wekelijkse kilometers. Het gaat om wat je eet en hoe je rust. Het gaat om hoe je jezelf behandelt en hoe je de mensen rondom jou behandelt. Het gaat om jouw houding. Dus: training is hoe jij je leven leidt.”
Op die tweet kwamen al massaal veel positieve reacties van lopers die er inspiratie en motivatie uit haalden. Hopelijk geldt dat ook voor jou.
Training is more than long runs, track workouts, strength sessions, and weekly mileage. It’s what you eat and how you rest. It’s how you treat yourself and those around you. It’s the attitude you hold. It’s the company you keep. In other words, training is how you live your life.
? Mario Fraioli (@mariofraioli) 1 februari 2018
