‘Langlaufen is prima alternatief voor lopen’

Mieke Boeckx leerde haar volk al lopen, doet ze nu ook hetzelfde met langlaufen? De wintersport is volgens de grondlegster van Start to Run bij dit weer immers een prima alternatief voor lopen.

Sinds het begin van de winterprik vorige week onderneemt Boeckx geregeld een langlauftochtje in haar woonplaats Kasterlee. “Het is echt een aanrader, zeker nu het door het winterweer moeilijk lopen of fietsen is”, zegt ze in Gazet van Antwerpen.

Lopen doet Boeckx al een tijdje niet meer wegens een knieblessure. “Bij langlaufen is de kans op letsels beperkt, ondanks het feit dat 90% van je lichaam in beweging is. Qua intensiviteit is het te vergelijken met joggen of fietsen, ideaal dus voor wie graag in beweging blijft bij winterweer”, besluit Boeckx, die bij voldoende belangstelling overweegt om een cursus Start to Langlauf te organiseren.

Like this article? Share it!

Misschien vind je deze ook interessant?