Koen Naert is de snelste Belgische marathonloper van het moment. De voorbije zomer veroverde hij op indrukwekkende wijze goud op het Europees marathonkampioenschap. Zijn tijd? 2u09’51”, een verbetering van zijn persoonlijk record. “Maar tijdens de wedstrijd ben ik totaal niet bezig met mijn tijd.”

In ons novembernummer vind je ook een nieuw trainingsschema. Dat bereidt je voor op een heuvelachtige halve marathon, een wedstrijd die je bijvoorbeeld bij de Lampiris Crêtes de Spa vindt. We geven je ook tips om veilig in het donker te lopen en vragen ons of er een ideaal loopmoment bestaat.

Voor mensen die zich willen abonneren, hebben we goed nieuws. Nieuwe abonnees krijgen bij een jaarabonnement een Torrent Hydro Pack van Dare 2b!

Dit is de volledige inhoud van ons novembernummer …

Evenementen

* Loopkalender november – december
* Pacer in de staart van het peloton
* Fototerugblik: Runners’ Lab Night Run
* Reportage: Volvo Tierparklauf Berlin
* Reportage: 1ste Lampiris Leuven Nature Trail
* Interview met Spartathlon-veteraan Luc De Jaeger-Braet
* Fototerugblik: Spartacus Strongest Company by Deloitte
* 4 grote Belgische marathonafspraken van 2019
* Vooruitblik: Neptunus Run
* Het loopparadijs: The Long Walk
* Eerste wedstrijd: tips 

Training 

* Blijf gemotiveerd tijdens de feestdagen
* Schema: heuvelachtige halve marathon
* Lopen volgens je bioritme
* Trainingen en sociaal leven combineren
* Reportage: langlaufen zonder sneeuw
* 9 tips om veilig in het donker te lopen
* Hoe wapen je je tegen koude handen en voeten?
* Trainen met Axelle: oefeningen met de fitbal
* Gezonde pizza’s
* De ideale hoeveelheid eiwitten

Materiaal

* Getest: Vantage V (Polar)
* Getest: Zoom Vaporfly 4% (Nike)
* Getest: Windproof jasje (Odlo)
* Getest: 3D-bril (Adidas)
* Getest: Regenbroek (Bonatti)
* Getest: Windproof jasje (Gore)
* Brooks Superhuman Academy
* Gadgets
* Bekende looppistes

Reportages & interviews

* Koen Naert
* NN Running Club: eerste Belgische digitale sportclub
* The Holy Trail
* Lopende zaken: Michael Schouwaerts
* De Meeloper: Tim Verheyden
* Column Ruben Van Gucht

Novembernummer running.be magazine

Lees alle artikels nu ook digitaal via Blendle. Klik, meld je aan en lees!

Of lees het novembernummer van running.be magazine, sinds vrijdag 2 november in de winkel! Met onder meer Koen Naert, veilig lopen in het donker, het beste loopmoment van de dag, gezonde pizza’s, schema voor heuvelachtige halve marathon, voedingstips, …